by Heidi Tainio | Jan 11, 2016 | Aamupala, Luokittelematon, Maidoton, Marjasmoothie, marjat, Resepti, Ruokavalio, Smoothie, smoothiekulho
Jos olen treenirintamalla keskittynyt ajatukseen “less is more”, niin sama koskee myös ruuanlaittoa- etenkin smootheja. Viimeisen vuoden aikana olen vähentänyt esimerkiksi superfoodien käyttöä huomattavasti ja kaapeista löytyykin enää vain muutama pussi ja...
by Heidi Tainio | Dec 4, 2015 | Aamupala, Luokittelematon, Marjasmoothie, marjat, PreWorkoutMeal, Ravitsemus, Smoothie, smoothiekulho, Snack, superfood
Smoothie päivässä on helppo tapa lisätä marjojen, hedelmien ja kasvisten päivittäistä saantia. Useimmiten syön oman smoothieni jo heti aamulla. Tarkoituksella jätän smoothien paksuksi, jolloin se on ruokaisampi. Usein laitan smoothien päälle vielä marjoja, siemeniä ja...
by Heidi Tainio | Nov 3, 2015 | feelgood, Health, Hyvinvointi, Kahvila, lihaskunto, Luokittelematon, porrastreeni, Raakaruoka, raakaruokaravintola, Ravinto, Ravintola, Treeni, Treeniviikonloppu, Uncategorized
Nyt se on sitten avattu- Pop Up-shop ja Feel Good kahvilamme katariinankadulla, kahvilan, jonka nimikin vaihtui vielä viime hetkellä. Tilassa tuli heti sellainen hyvä ja rento fiilis, ja mikäpä sopiikaan kahvilalle paremmin nimeksi kuin Feel Good? Ja onhan se...
by Heidi Tainio | May 24, 2015 | Aamupala, Aloe Vera, Hyvinvointi, Inspiraatio, Italia, Lifestyle, Loma, lomaruokia, Lounas, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Ravintola, rooma, Ruokavalio, Smoothie, Uncategorized
Rooman paras aamupala/lounaspaikka, Ginger, löytyy Via Borgognalta, Via del Corson poikkikadulta. Rakastuin paikkaan heti ensi silmäyksellä- kiva sisustus, herkulliselta kuulostava menu ja hedelmien määrästä tiesin heti, että paikka on juuri omaan makuuni 🙂...
by Heidi Tainio | Apr 13, 2015 | Hyvinvointi, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Uncategorized
Viime perjantaina tein töihin mukaan ravitsevan vihersmoothien. Perhe on tottunut Vitamixin surinaan jo kukonlaulun aikaan. Juuri nyt tekee mieli raikasta mangoa, joka onkin mukava yhdistelmä avocadon kanssa. Tästä tuleekin mieleeni viime kesäinen...
