by Heidi Tainio | Feb 7, 2019 | Food, Wellbeing
Aamiainen on päivän suosikki ateriani- oikeastaan niin hyvä, että voisin syödä aamupalaa mihin vuorokauden aikaan hyvänsä! Nautin aamuhetkistäni arkenakin ja senpä takia herään aamulla hieman aikaisemmin, että varmasti ehdin rauhassa syödä aamiaisen...
by Heidi Tainio | Jun 21, 2016 | Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Smoothie
Tällä hetkellä olen koukussa vihersmooteihin- useimmiten vielä aina siihen samaan. Toisaalta, mitäpä sitä vaihtamaan tuttua ja turvallista 🙂 Paljon antioksidanttirikkaita vihreitä sekä yhtä tai maksimissaan kahta hedelmää. Mango ja ananas tuovat kivasti...
by Heidi Tainio | Aug 19, 2015 | Aamupala, Hyvinvointi, Kotitreeni, Luokittelematon, Ruokavalio, Smoothie, smoothiekulho
Smoothie bowl + mansikoita + kahvi + päivän lehdet= täydellinen startti päivään 🙂 Smoothiekulhoni ei juurikaan eroa perussmoothiestani, sillä tykkään jättää sen paksuksi, olipa se sitten kulhossa tai lasissa. Kulhosta syötynä smoothiesta saa ehkä...