by Heidi Tainio | Feb 20, 2015 | Abs, Jooga, Kehonpaino, Keskivartalo, Keskivartalotreeni, Lontoo, Luokittelematon, Uncategorized, workshop, Yoga
Pieni kurkkaus viime lauantaiseen “Cultivating deep core awareness”- workshoppiin, johon osallistuin Lontoon matkalla. Koko päivän kestävä kurssi alkoi anatomialla ja mm. lantionpohjan lihaksia aktivoivilla pilates-harjoitteilla. Omaa osaamista pitää koko...