by Heidi Tainio | Jul 27, 2018 | Exercise, Travel, Wellbeing
Pidemille matkoille reissatessa pakkaan matkalaukkuun AINA muutamat luottojutut. Nämä löytyivät matkalaukusta niin Italian matkalla, ja ovat pakattuina nytkin, kun kohta suuntaan lentokentälle ja kohti Pariisia. Pariisista matka jatkuu ranskalaisten...
by Heidi Tainio | Jan 30, 2018 | Exercise, Travel
Joulukuun alussa tein viimeisimmän reissuni Lontooseen. Kahden päivän aikana viiletin ympäri Lontoota etukäteen suunnittelemieni ja mielenkiintoisilta kuulostavien tuntien perässä, joista ajattelin saavani inspiraatiota omaankin ohjaukseen ja tietenkin myös...
by Heidi Tainio | Jul 20, 2017 | Exercise, Travel, Wellbeing
Loma on pikku hiljaa lähenemässä loppuaan ja voin sanoa, että sain siltä kaiken ja enemmänkin, mitä toivoa saatoin- en voisi tuntea oloa rentoutuneemmaksi. Aurinko, lepo, liikkuminen, hyvä ruoka ja tyttöjen kanssa vietetty aika on ollut niin parasta, ja olen...
by Heidi Tainio | Dec 29, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Treeni
Reissun viimeisenä päivänä kävin testaamassa vielä Pure Yoga-studiolla “Wall Rope Yoga”- tunnin. Tunteja olisi ollut, vaikka mitä, mutta halusin testata jotain hieman erilaista, mitä en ole vielä aiemmin tehnyt. Pure Yoga-studio on erittäin viihtyisä ja...
by Heidi Tainio | Jul 10, 2016 | Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Treenit, Uncategorized
Rantabulevardin varrella on muutamassakin kohdassa kehonpainotreeniin sopivia telineitä ja penkkejä. Kivenmurikat toimivat muuten loistavasti käsipainoina! Aamulenkkille on lähdettävä jo hyvissä ajoin, mieluiten ennen seitsemää, sillä ilmat ovat sen verran...
