by Heidi Tainio | Jan 28, 2015 | Aamupala, Hyvinvointi, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Smoothie, Uncategorized
Aamutreenistä saa ihan parhaat energiat työpäivään! Leuanvetoja, kyykkyjä, TRX:ää, boxihyppyjä, pystypunnerruksia… mm. niistä oli tämän aamun salitreeni tehty. Treenin tein tehokkaina kahden liikkeen pattereina, vain lyhyillä palautuksilla. Hiki lentää ja endorfiinit...