VILLASUKKATREENI!

VILLASUKKATREENI!

  Luminen joulu ei ole ainakaan täällä Etelä-Suomessa taattu, mutta villasukkatreeni kuuluu joka jouluun tai ainakin talveen. Itse kuljen villasukissa kesät talvet, mutta kieltämättä kesällä tulee harvemmin tehtyä treenejä villasukat jalassa.   Villasukat...
JOULUKUU- treenivinkkejä

JOULUKUU- treenivinkkejä

  Joulukuu, vuoden viimeinen kuukausi ja joulunodotus voi virallisesti alkaa. Lunta ei ihan vielä ole näin paljoa kuin viime vuonna yllä olevissa kuvissa, mutta jotenkin nyt on sellainen fiilis, että talvesta on tulossa luminen- hiihtotalvi! Paukkupakkasetkaan...
VIIKONLOPUN TREENIVINKKI- TRX KIERTOTREENI & ALEKOODI

VIIKONLOPUN TREENIVINKKI- TRX KIERTOTREENI & ALEKOODI

  Jos viikolla on vauhtia ja kiirettä, kannattaa viimeistään viikonloppuna järjestää itselle omaa aikaa ja tehdä asioita, joista nauttii. Itsekin lasten äitinä tiedän, että oman ajan löytäminen ei aina ole ollut helppoa ja itsestäänselvää, ja sen eteen olen...
SUNNUNTAILENKKI & KUULATREENI

SUNNUNTAILENKKI & KUULATREENI

  Sunnuntailenkki. Olin suunnitellut lähteväni heti aamusta Nuuksioon poluille juoksemaan, mutta koska sain aamiais/lounaskutsun täällä taas pitkästä aikaa vierailevalta japanilaiselta hieroja/ “ihmeitä tekeviä hoitoja”- tekevältä Seiltä, muutin...
SAUVAKÄVELY- mummojen laji?

SAUVAKÄVELY- mummojen laji?

  Monelle tulee edelleen sauvakävelystä mieleen “mummojen laji”, ja useimmiten juuri niille, jotka eivät lajia ole vielä kokeilleet. Usein moni syökin sanansa tämän “mummojen lajin” testattuaan. Pienillä tekniikkavinkeillä, kun...