by Heidi Tainio | Sep 3, 2020 | Exercise, Wellbeing
TWOGETHER TRAINING- ONLINE TREENIVIDEOITA Hartaasti odotettu ja suunniteltu TWOgether Training ONLINE treenivideo- palvelumme on avattu! Onnellisuuden määrä on rajaton ja juuri nyt leijailen aivan pilvissä- eikä ihme, onhan yksi pitkään...
by Heidi Tainio | Sep 3, 2020 | Exercise, Wellbeing
TWOGETHER TRAINING- ONLINE TREENIVIDEOITA Hartaasti odotettu ja suunniteltu TWOgether Training ONLINE treenivideo- palvelumme on avattu! Onnellisuuden määrä on rajaton ja juuri nyt leijailen aivan pilvissä- eikä ihme, onhan yksi pitkään...
by Heidi Tainio | Apr 5, 2016 | askelkyykky, fitspiration, hyvä olo, jalkatreeni, kahvakuula, kahvakuulatreeni, kesätreeni, Kokovartalo-treeni, Kotitreeni, kotitreenivideo, lihaskuntotreeni, Luokittelematon, Motivaatio, Tehotreeni, Toiminnallinen Treeni, Treeni, treeniohjelma, treenivideo, Uncategorized
Huomenta! Miten teillä on viikko lähtenyt käyntiin? Omani alkoi auton huollolla, jonka aikana kävin pitkästä aikaa salilla vetämässä oman juoksu/lihaskuntotreenin. Pitkästä aikaa juoksin jopa juoksumatolla! Hetkellisen motivaationotkahduksen jälkeen oli mukava...
by Heidi Tainio | Mar 18, 2016 | kahvakuula, kahvakuulatreeni, Kotitreeni, kotitreenivideo, lihaskunto, lihaskuntotreeni, Luokittelematon, Toiminnallinen Treeni, Treeni, treeniohjelma, treenivideo
Viikonlopun kunniaksi “Perjantain Pepputreeni” kahvakuulalla 🙂 Ilmat ovat olleet niin ihania, että koko viikon olemme olleet treenattavien kanssa jo ulkona. Samalla innostuin kuvaamaan teillekin treenivideon, joka keskittyy tällä kerralla jalkojen...
by Heidi Tainio | Mar 8, 2016 | Kotitreeni, kotitreenivideo, kuminauha, kuminauhajumppa, kuminauhatreeni, lihaskunto, lihaskuntotreeni, Luokittelematon, treenivideo, Uncategorized
Pitkästä aikaa tein viikonlopulla hieman kotitreenivideota. Tällä kerralla apuvälineenä kuminauha. Kuminauhavastus on hyvä apuväline niin aloittelijalle kuin kokeneemmallekin treenarille. Kuminauhoja on helppo kuljettaa mukana ja niitä on myös saatavilla...