PARAS SIJOITUS – OMA HYVINVOINTI

PARAS SIJOITUS – OMA HYVINVOINTI

    “Hei, osaisitko kertoa, missä täällä alkaa seniorisäpinät?” kysyi eräs vanhempi nainen Kisahallilla. Seniorisäpinät, kuinka mahtavaa! Tästä saimme treenattavani kanssa hyvät keskustelut aikaiseksi. Aktiivista tulevaisuutta ja eläkeikää luodaan tässä ja...
VAUHDIN HURMAA- VAIHTELUA JUOKSULENKEILLE

VAUHDIN HURMAA- VAIHTELUA JUOKSULENKEILLE

  Ai että, kyllä täällä nyt ollaan taas niin juoksun pauloissa. Uusi tavoite ja rapsakat syyskelit inspiroivat minua juuri nyt. Juoksulenkkini ovat harvoin täysin identtisiä- tykkään vaihdella treenin intensiteettiä ja juosta erilaisissa maastoissa. Vaihtelevuus...
KARI TRAA URBAN TRAINING- TAMPERE

KARI TRAA URBAN TRAINING- TAMPERE

  Kiitos Tampere- NIIN huikea naisenergia valtasi Tampereen kadut viime lauantaina. Viileästä ja harmaan koleasta aamusta huolimatta, saapui paikalle kutsun saanut aurinkokin.   Koskikeskukselta hölkkäsimme Laukontorin kautta Hämeenpuistoon, Pyynikin...
OMA SALI

OMA SALI

    Tämä sali on kaikkien sali, mutta useimmiten saat olla siellä yksin. Ei salijäsenyyksiä tai aikarajoituksia. Voit treenata juuri silloin, kun se sinun aikatauluusi parhaiten sopii.   Salilla ei ole lapsiparkkia, mutta lapset ovat enemmän kuin...