by Heidi Tainio | Jan 5, 2020 | Wellbeing
Vuosi vaihtui tänäkin vuonna rauhallisissa merkeissä. Villasukat jalassa istuimme iltaa ystäväperheen luona- juuri ja juuri jaksoimme odottaa vuodenvaihteen vaihtumista ja uuden vuosikymmenen alkua. Naureskelimme, kuinka vuosi vuodelta sitä tulee...
by Heidi Tainio | Jan 2, 2019 | Exercise, Wellbeing
Oikein hyvää uutta vuotta heti alkuun teille kaikille. Vuosi vaihtui täällä oikein rauhallisissa merkeissä ja elämä jatkuu samalla mallilla kuin viime vuonnakin. Uusi vuosi, sama meininki. En koe tarvetta tipattomalle tammikuulle, keventelyille tai muillekaan...
by Heidi Tainio | Dec 30, 2018 | Exercise, Travel, Wellbeing
Vuoden viimeisiä päiviä viedään ja vaikka mieli kovasti jo haluaisikin keskittyä uuteen vuoteen, on näin vuoden vaihtuessa hyvä pysähtyä ja tarkastella kulunutta vuotta. Oliko vuosi sellainen kuin siitä vuosi sitten unelmoi. Mitkä hetket jäivät päällimmäisiksi...
by Heidi Tainio | Dec 30, 2017 | Wellbeing
Uusi vuosi, uudet lupaukset, uudet tavoitteet. Taas on SE aika vuodesta. En muista, koska olisin lupauksia tehnyt, mutta tavoitteita toki asetan. Tavoitteita, jotka eivät välttämättä kuulosta mullistavilta tai edes megahaastavilta, mutta jotka toteutuakseen...
by Heidi Tainio | Jan 2, 2017 | Aamupala, Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Treeni, Treenit
Uusi vuosi ja uuden vuoden lupaukset? Tänä(kään) vuonna en tehnyt yhtään lupausta, vaan pikemminkin aion jatkaa samalla sallivan terveellisellä linjalla kuin tähänkin asti. Tiukkojen sääntöjen, kalorin laskennan tai kieltojen sijaan “kaikkea...
