by Heidi Tainio | May 13, 2015 | HCR, Hyvinvointi, Juoksu, Luokittelematon, maraton, maraton ruokailu, puoli maraton, Ruokavalio, Treeni, Treenit, Uncategorized
Viimeistä viikkoa viedään ennen HCR:ää- enää kolme päivää starttiin! Aletaanko siellä olla valmiita koitokseen 😉 Oma juoksuni on edelleen vaakalaudalla, mutta huomenna aion tehdä lopullisen päätöksen. Jokatapauksessa, jos päätän juosta, niin aion ottaa juoksun iisisti...
by Heidi Tainio | May 5, 2015 | HCR, Juoksu, Luokittelematon, puoli maraton, Treenit
Kevään yksi odotetuin juoksutapahtuma, Helsinki City Run, lähestyy jo kovaa vauhtia. Enää reilu viikko aikaa starttiin! Viimeiset pitkikset on heitetty ja pikku hiljaa panostetaan palautumiseen ja lepoon. Tässä vaiheessa kaikki voitava on jo tehty, ja treenin...