by Heidi Tainio | Oct 12, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Smoothie
Mango jatkaa voittokulkuaan smootheissani yhä edelleen, mutta vaihtelu virkistää. Mieli teki jotakin kirpeän makeaa ja pöydällä olevat hieman jo ylikypsät päärynät odottivat sopivasti syöjäänsä. Inkivääristä taas sain kaipaamaani kirpeyttä. Päärynä + inkivääri...
by Heidi Tainio | Sep 18, 2016 | Aamupala, Hyvinvointi, Juoksu, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Treenit, Uncategorized
Sunnuntaiaamut <3 Aamujoogaa, jonka jälkeen aamiaista ja viikonlopun lehdet (eilisessä Hesarissa oli muuten juttu filippiinien huumeongelmasta- järkyttävää!). Vihersmootheja teen päivittäin. Tänään smoothiessa: pala tuoretta mangoa, 1/4 avocadoa, kourallinen baby...
by Heidi Tainio | Aug 2, 2016 | Aamupala, Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Uncategorized
Viikonloppuisin herkutellaan pidemmän kaavan kautta. Viime sunnuntaina leivän päällä edellisillan avocado-mangolisuketta- toimii! Moni blogia pidempään seurannut varmasti jo tietää, kuinka rakastan aamupaloja <3 Päivä ei yksinkertaisesti lähde kunnolla käyntiin...
by Heidi Tainio | Aug 1, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Smoothie
Jos ei nyt, niin koska sitten? Jos olit ennen loman alkua tyytymätön omiin tapoihisi tai rutiineisiin, niin miksi et aloittaisi nyt loman jälkeen aivan tyhjältä pöydältä? Tai, jos lomaa on vielä jäljellä, niin aloita pikku hiljaa jo nyt! Sitä helpommalta paluu arkeen...
by Heidi Tainio | Jun 21, 2016 | Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Smoothie
Tällä hetkellä olen koukussa vihersmooteihin- useimmiten vielä aina siihen samaan. Toisaalta, mitäpä sitä vaihtamaan tuttua ja turvallista 🙂 Paljon antioksidanttirikkaita vihreitä sekä yhtä tai maksimissaan kahta hedelmää. Mango ja ananas tuovat kivasti...