KAUNEUDENHOITOA 

 

En juurikaan käytä meikkiä, mutta rakastan kaikkia erilaisia koti-spahoitoja, ja jo vuosia olen käyttänyt luonnonkosmetiikkaa. Omiin suosikkeihini kuuluvat juuri nyt mm. Olivia Kleinin, Atopikin, Madaran ja Absolutionin tuotteet. Teen säännöllisen epäsäännöllisesti kuorintoja ja rakastan erilaisia kasvomaskeja. Keväällä ostin tyttären innoittamana Foreo Luna 2 mini ihonpuhdistuslaitteen, joka syväpuhdistaa ihoa epäpuhtauksista ja auttaa ihonhoitotuotteita imeytymään paremmin. Nyt kolmen kuukauden käytön jälkeen olen todella tyytyväinen ostokseen. Se on tehnyt hyvää pintakuivalle iholleni.

 

Keskiviikkona kävimme tyttären kanssa Kämp-gallerian Kuumassa brunssilla ja lähtiessä bongasin Jolien luonnonkosmetiikka-shopin. Olen jo jonkun aikaa miettinyt gua shan ostamista, mutta muka kiireiden takia on se aina jäänyt. Shopin huomatessani päätin, että ensi viikolla alkavan kesäloman aikana aion panostaa vieläkin enemmän omaan hyvinvointiin- ei vain levon, liikkeen ja ruokavalion näkökulmasta, vaan myös hemmotteluilla, kuten erilaisilla kotikasvohoidoilla. Myyjän suosituksesta päädyin jadekivestä valmistetun Katja Kokon Yin Your Skin gua sha -kampaan, joka sopii koko vartalon käsittelyyn aina päästä varpaisiin.

 

 

Kiinalaisessa lääketieteessä jadekiven kerrotaan parantavan munuaisenergiaa ja puhdistavan toksiineja sekä kuona-aineita kehosta. Jade on erityisen hyvä stressaantuneelle mielelle ja keholle. Luonnonkiven ansiosta jokainen väline on uniikki ja niiden värit saattavat vaihdella.

 

 

 

 

MIKÄ GUA SHA?

 

Gua sha on menetelmä, joka hieroo ihoa ja lihaksistoa, parantaa selvästi nestekiertoa ja vapauttaa jumeja. Gua shaa voidaan tehdä sekä kasvoille että vartalolle. Välineenä käytetään kivistä, metalleista ja keraameista tehtyjä vekottimia – tyypillisesti puhutaan gua sha -kammasta tai -lastasta. -Jolie

 

Ennen kasvojen guashailua puhdista iho ja käytä kamman kanssa ihoöljyä. Vinkkinä myyjä kehoitti suihkuttamaan kasvoille kasvovettä ja ihon ollessa vielä kostea levittämään öljyä. Aivan innoissani olen seurannut Instagramista erilaisia tutorial- videoita ja “guashaillut”- ja kyllä, hoidosta todellakin tulee hyvä ja rentoutunut olo. Ikääntyminen on luonnollinen asia, mutta jos tälläisillä kotihoidoilla pystyn vaikuttamaan mm. aineenvaihduntaan, ihon kimmoisuuteen, eloisuuteen ja hyvään oloon, niin miksipä ei.

 

Itsestä huolehtiminen, niin sisäisesti kuin ulkoisesti, tuo hyvää oloa ja parantaa itsetuntemusta. Tämä on ainoa kehoni ja haluan pitää siitä hyvää huolta.

 

 

 

KAUNEUDESTA PUHEEN OLLEN…

 

Maanantaisella juoksulenkillä kuuntelin Aamukahvilla Henriikan Podcastia “miltä näyttää kaunis ihminen”. Keskiviikkona taas luin Pupulandian Jennin blogipostauksen säärikarvoista. Molemmat pysäyttivät pohtimaan kauneutta ja naiseutta- olenko itse kokenut paineita vallitsevista kauneusihanteista?

 

Kyllä, nuorempana koin tarvetta olla samanlainen kuin muut ja todennäköisesti tein valintoja massan mukana. Nyt iän ja kokemuksen myötä en enää ajattele, millainen minun pitäisi olla. Teen valintoja, jotka tuovat minulle hyvän olon. Harmaita hiuksia olisi jo pää täynnä, mutta haluan värjätä hiukset, koska tykkään ruskeista hiuksistani. Vahaan kotona tai käyn kauneushoitolassa sokeroimassa säärikarvani, koska tykkään sileistä sääristä. Teen valinnat täysin omasta tahdostani, itseni takia, en muita miellyttääkseni. Toki ymmärrän, että joku saattaa kokea paineita, jos oma valinta poikkeaa valtavirrasta. Harva kuitenkaan kiinnittää huomiota esimerkiksi toisten säärikarvoihin. Jokaisella on mielestäni oikeus tehdä omaan ulkonäköön kohdistuvat valintansa, eivätkä säärikarvat tai karvattomuus vaikuta ainakaan ihmisen kauneuteen. Lopultahan kauneus on aivan muuta kuin ulkoinen kuori.

 

Kaunis ihminen on mielestäni sellainen, joka säteilee valoisuudellaan, kantaa itsensä rohkeasti ja hymyilee koko sydämestään. Silloin ei ole väliä säärikarvoilla, kehon muodoilla tai muillakaan ulkoisilla seikoilla. Aito kauneus kumpuaa ihmisen sisältä. Onnellinen ihminen tuo huoneeseen lämmön, ilon ja välittömyyden- kauneuden. Tästä tulikin mieleeni positiivisen psykologian kurssilla esitetty kysymys- “mitä saapuu paikalle, kun sinä saavut paikalle?”. Mielenkiintoinen kysymys pohdittavaksi.

 

P.S Kuvat on otettu Ivana Helsinki Yoga & Dresses tapahtumaan. Maanantaina kannattaa seurata meidän Instagrameja @heidionthego & @ivanahelsinki

 

 

Seuraa minua myös Instagramissa @heidionthego

 

Heidi xoxo