Terkkuja Hangosta! Täällä ollaan vietetty ihanaa Lifeness hyvinvointiviikonloppua. Saavuin tänne jo perjantaina, jolloin viimeistelin vielä lauantain ohjaukset ja kävin iltalenkillä. Tuntuu kyllä ihanalta, kun pääsee taas liikkumaan sairastelun jälkeen. Juoksu on niin oma juttuni. Aivot narikkaan, tossua toisen eteen raittiissa ilmassa. Ilmallakaan ei ole mitään väliä, sillä joskus se huono ilma saa aikaiseksi vieläkin paremman jälkifiiliksen.

Täällä olen ehtinyt mukavasti itsekin liikkumaan ja nauttimaan hyvästä eteen kannetusta ruuasta. Ryhmähenki on myös todella lämminhenkinen, avoin ja positiivinen. Saan näistä tapahtumista NIIN valtavasti energiaa. Samalla tuntuu kuin olisin itsekin minilomalla.

Tänään heräsin jo hyvissä ajoin. Joogailin Hotelli Regatan merisalissa kaikessa rauhassa ennen herättelevää aamujoogaa. Eiliset treenit tuntuivat monella etenkin jaloissa, tietää siis tehneensä jotain 😉 Liike on kuitenkin tässäkin lääke ja pieni kevyt jooga teki lihaksille vain hyvää.

Oma osuuteni on nyt ohitse. Alustavasti olin suunnitellut jääväni tapahtumaan vielä täksi päiväksi, Kirsin itsepuolustus- ja Annen uintitekniikka-tunneille, mutta koska sain viime yönä esikoisenkin kotiin, on jo hieman kiire kotiin <3

Tässä linkki tuleviin Lifeness tapahtumiin. Itse olen mukana pikkujouluissa ja tammikuun tapahtumassa. Tervetuloa inspiroitumaan ja nauttimaan <3

Heidi xoxo