Blogi

HeidiOnTheGo

HeidiOnTheGo

HELPPOA HIIHTOA KARVAPOHJASUKSILLA

HELPPOA HIIHTOA KARVAPOHJASUKSILLA

  Lumi narskuu kevyesti suksen alla, puut ovat upean valkoiset ja pikkupakkanen ja hikoilu saavat punan nousemaan kasvoille. Hiihtäminen, on se vain mukavaa. Eikä ihme, että se on yksi Suomen perinteisimmistä ulkoilulajeista. Moni on vuosien jälkeen löytänyt...

read more
KUVATERKUT HANGOSTA

KUVATERKUT HANGOSTA

    Terkkuja Hangosta! Täällä ollaan vietetty ihanaa Lifeness hyvinvointiviikonloppua. Saavuin tänne jo perjantaina, jolloin viimeistelin vielä lauantain ohjaukset ja kävin iltalenkillä. Tuntuu kyllä ihanalta, kun pääsee taas liikkumaan sairastelun jälkeen....

read more
BISOUS DE TOULOUSE

BISOUS DE TOULOUSE

    Lentosuukkoja Ranskasta, Toulousesta. Aivan ihana kaupunki, vaikka lähemmäs +40 asteen helteellä kaupungit ovatkin todella hornankattiloita. Hyvää ruokaa ja rentoa kiertelyä. Paikallisten ystävien kanssa uuteen kaupunkiin tutustuminen sujuu tietenkin...

read more
Ajatuksia aamulenkiltä

Ajatuksia aamulenkiltä <3

  Olipa vain upea sininen hetki perjantaisella ex tempore aamulenkillä. Niin kaunista ja mukavan rapsakka keli. Silmä lepäsi upeaa Seurasaarta kierrellessä. Samalla mieleen nousi ajatuksia muutamastakin viime päivien aikana lukemastani jutusta-...

read more
Fartlek- vauhtia juoksuun!

Fartlek- vauhtia juoksuun!

Seen on my run Tällä viikolla onkin omista treeneistä ollut lepoa. Silloin, kun muuten on kiirettä, on hyvä muistaa palautumisen tärkeys. Varsinaisien treenien sijaan olen kuitenkin ulkoillut paljon ja kävellyt työmatkoja. Kävely onkin hyvää matalasykkeistä liikuntaa...

read more
Skin Food

Skin Food <3

Helmikuu lähenee loppuaan, ja viikonlopun lumipyrystä huolimatta kevät tuntuu olevan jo aivan ovella- päivät ovat ainakin jo selkeästi pidempiä ja valoisampia. Liikkuvassa työssä iho joutuu entistäkin kovemmalle rasitukselle, etenkin kun suurimman osan päivästä vietän...

read more