Treenaamisen ja terveellisen ruokavalion ohella rentoutuminen ja riittava lepo ovat aivan yhta tarkeita! Levossa kunto ja lihas kehittyvat… ja unohtamatta, etta chillailu tekee hyvaa myos keholle ja mielelle! 

Mun viikonloppu oli taydellista chillailua! Hyvaa terveellista ruokaa, treenailua ja perheen kanssa yhdessa oloa! Ja mika parasta, sain melkein taydellista kokkaus vapaata, ja nautin muiden ihanista ruuista! Nam! Meita hemmoteltiin niin paljon, etta ehka taytyy tehda uusi visiitti jo taman viikon lopulla 😉 Tassa muutama kuva…

At the birthday party!

Halloumi cheese/tuna salad

Cross country skiing, what a beautiful weather!

Mmmmmm…. All what I like…

Paistettua kuhaa, sienikastiketta ja fetasalaattia

Relaxing is as important as exercising and healthy eating! Muscles grow in the rest, and relaxing is good for the mind as well.

My weekend was a perfect example of just chilling! Good and healthy food, exercising and spending time with the loved ones 🙂 And the best is, that I didn’t even need to cook (even if I like it!)! Mmmmm… We were so spoiled… We might have to go back next weekend 🙂