34 Ruusua #34butfeelslike28 🙂 |
Lauantai ja sunnuntai vietettiin tiiviisti futiskentän laidalla, niin kannustajan kuin makkaranmyyjän roolissa. Oli ilo huomata, että turnauksissa on tarjolla myös terveellisimpiäkin vaihtoehtoja; täytettyjä täysjyväsämpylöitä kasviksilla sekä hedelmiä. Mutta urheilijoidenkin on parempi jättää Gatoreidit ostamatta sen sisältämän glukoosisiirapin takia! (high fructose corn syrup= HFCS). Jenkeissä tätä lisätään myös mm. leipiin, joka aiheuttaa riippuvuutta ja leipää tekee mieli enemmän ja enemmän. Tämän makeuttajan on uskottu olevan syynä myös liikalihavuuteen. Katsokaa siis tuotteiden ravintosisältöjä!
Lounastauko kentan laidalla |
Sunnuntai aamuna ehdin heittää kevyen juoksulenkin ennen päivän pelejä. Kaunis ilma ja ihana Töölönranta 🙂 Reilut 8 kilometriä taittui näissä maisemissa.
On sulla kyl ihanat juoksumaisemat! 🙂
Myös esim energiajuomiin lisätään tuota… sen takia sekin on niin koukuttavaa. Onneks ei ite oo tullu juotua.
Eiko olekin 🙂 Ja niin kauniit ja aurinkoiset ilmat vielakin.
Totta, juuri esim. Gatoradessa nakyy olevan glukoosisiirappia! Halpaa teollista makeutusainetta 🙁
Mukavaa viikkoa Anni 🙂
Heidi