Syksy tekee tuloaan, mutta hymy pysyy huulilla, kun on hieman väriä elämässä. Tuoreita kukkia maljakossa, punaisia omenia kulhossa, punaa huulissa tai vaikkapa uudet salikengät jalassa! Grrrrrrr…. Niken uusia treenikenkiä ei vain voinut vastustaa. Eikö olekin ihanat? 

Tänään oli selkä/hauis/vatsaivä; ylataljaa eri variaatioilla, leuanvetoa, hauiskääntöjä tangolla bosun päällä + hauiskääntöä käsipainoilla vasaraotteella, pystysoutua, vinoja vatsarutistuksia selkäpenkissä, vatsoja TRX:lla… tehokas tunti takana. Kyllä kelpaa näillä tossuilla 🙂 

Happiness is a state of mind! Choose to be happy today!