Olen lukenut tasta ehkapa planeettamme kokonaisvaltaisimmasta ravinnosta, mehilaisen siitepolysta jo kauan aikaa sitten, mutta vasta paasiaisena ostin tata ensimmaisen kerran Tukholmasta. Sen jalkeen olenkin useampana aamuna lisaillyt tata aamupalani joukkoon…
Mehilaisen siitepolyn on todettu lisaavan energisyytta, nopeutta seka parantavan suorituskykya ja palautumista urheilusuorituksesta. Sita on kaytetty myos painonhallinnassa, allergioiden ehkaisyssa, aknen hoidossa seka hedelmallisyyteen. Aminohappokoostumuksensa ansiosta se tukee myos tehokkaasti lihaskasvua. Siitepolya pidetaankin yhtena maailman parhaimpana proteiininlahteena, silla se sisaltaa jopa 25% proteiinia.
Siitepoly on alkaalista ravintoa (eli erittain hyva mulle! Verianalyysissa todettiin sita happamuutta….) ja se sisaltaa kaikki B-ryhman vitamiinit (B12 lukuunottamatta), C, D ja E-vitamiinia, kaikki tarvittavat aminohapot (22) seka paljon eri mineraaleja, esimerkiksi kalsium, jodi, rauta, kalium , seleeni, natrium ja sinkki. Siitepoly sisaltaa myos 12 ruuansulatuksellemme keskeista entsyymia (auttaa erilaisiin vatsavaivoihin esimerkiksi ummetukseen) seka runsaasti lesitiinia (tehostaa aivojen ja muistin toimintaa), karotenoideja (esim beetakaroteenia), 31 eri rasvahappoa seka nukleenihappoja DNA:ta ja RNA:ta. Ei siis ihme, etta tata pidetaan parhaana immuniteetin ja yleisen hyvinvoinnin nostattajana!
Itse kaytan mehilaisen siitepolya jugurttiin/puuroon sekoitettuna tai smootheissa, ja eilen tata “superpolya” tuli myos tekemiini SuperPalloihin! Mehilaisen siitepoly on koostumukseltaan rakeista ja maistuu ainakin mun suussa ihan hyvalta. Paiva annostus on noin 1 rkl.
(Siitepolyn on todettu vahentavan histamiinin tuotantoa, jonka johdosta se neutralisoi allegioita, mutta jos olet allerginen mehilaistuotteille tai mehilaisen pistolle niin tuote voi aiheuttaa allergisen reaktion!)
It also contain all the vitamin B’s (except B12), C, D and vitamin E, and all the amino acids, and more than 60 minerals! ex. calsium, iron, natrium and sink…
0 Comments