Neljä viikkoa ilman joogaa- ja sen kyllä huomaa! Eilinen hieronta avasi kireitä lihaksia, mutta kyllä se omatoiminen venyttely ja jooga on kaiken A ja O. Kesän aikana ylitin itseni mm. seisomalla käsillä, mutta nyt täytyy treeni aloittaa jälleen alusta.
Ensi viikolla, kun arki taas normalisoituu, niin jooga on ehdottomasti taas kuvioissa mukana.
P.S Kahvakuulatunnit alkavat torstaina kello 18, kasarmikatu 36:ssa, Somatic Centerin tiloissa. Sali on kaunis ja avara, ja käytössä on myös pukuhuoneet ja suihku.
Mukaan ovat tervetulleita niin aloittelijat kuin kokeneemmatkin kuulailijat. Ilmoittautuminen [email protected]
Jooga tekee kyllä liikkujalle tosi hyvää! Ihanaa, että pääsen taas tunneille 🙂
Suosittelen 🙂 Keho tuntuu ihan erilaiselta saannollisen joogan ansiosta.
Heidi