Strike a Pose

by | Sep 10, 2013 | Hot Jooga, Jooga, Kehonhuolto, Luokittelematon | 2 comments

Neljä viikkoa ilman joogaa- ja sen kyllä huomaa! Eilinen hieronta avasi kireitä lihaksia, mutta kyllä se omatoiminen venyttely ja jooga on kaiken A ja O. Kesän aikana ylitin itseni mm. seisomalla käsillä, mutta nyt täytyy treeni aloittaa jälleen alusta. 

Ensi viikolla, kun arki taas normalisoituu, niin jooga on ehdottomasti taas kuvioissa mukana. 




                                            Juoksijan jooga-vinkkeihin pääset tasta. Namaste 🙂                                                                        


P.S Kahvakuulatunnit alkavat torstaina kello 18, kasarmikatu 36:ssa, Somatic Centerin tiloissa. Sali on kaunis ja avara, ja käytössä on myös pukuhuoneet ja suihku. 

Mukaan ovat tervetulleita niin aloittelijat kuin kokeneemmatkin kuulailijat. Ilmoittautuminen [email protected] 

2 Comments

  1. Anni

    Jooga tekee kyllä liikkujalle tosi hyvää! Ihanaa, että pääsen taas tunneille 🙂

    Reply
    • Heidi

      Suosittelen 🙂 Keho tuntuu ihan erilaiselta saannollisen joogan ansiosta.

      Heidi

      Reply

Submit a Comment

Your email address will not be published.