Energiaa aamuun ravitsevasta aamupalasta 🙂 Paiva sujuu tanaan asiakkaiden kuntotestauksissa, ja energiaa siis tarvitaan! Aamupala on hyva koostaa tasapainoiseksi kayttamalla sopivasti jokaista energianlahdetta; hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvaa! Talla mentiin tanaan, kaikki ravintoaineet sulassa sovussa 🙂

Viimeisia paivia aikaa kayda tykkailemassa On the Go:n FB sivuja! Arvonta suoritetaan huomenna illalla! Sinulla on siis mahdollisuus voittaa PT tapaaminen tai ravinto-ohjaus (joko livena tai skypen kautta!)… Kaikki tykkailemaan 🙂