by Heidi Tainio | Jan 19, 2020 | Exercise, Wellbeing
Hyvinvointirintamalla vallitsee juuri nyt ihanteena tasapainoinen ja hyvinvoiva keho- huomioon otetaan entistä enemmän kokonaisvaltaisuus. Liikkumisessa suositaan varsinaisten treenien lisäksi nyt myös arkiliikuntaa ja ilmastonmuutoksen myötä...
by Heidi Tainio | Aug 11, 2019 | Wellbeing
Loma ja kesä tuli ja meni, ihan noin vain, ja aivan kuin olisi jo syksyn tuntua ilmassa! Heinäkuun tiistait tein töitä ja Hangossa vedin yhden työkeikan, mutta muuten kesä on mennyt lomaillessa. Lomalla olen keskittynyt omaan hyvinvointiin ja tehnyt...
by Heidi Tainio | Aug 13, 2017 | Exercise, Wellbeing
Viimeiset lomapäivät vierähtivät Magnesia Festivaaleilla Lonnan saarella- luentoja, hyvinvointiworkshoppeja, joogaa, ystäviä ja hyvää ruokaa. Kauppatorilta Lonnaan on vain kymmenisen minuutin venematka, mutta silti tuntui kuin olisin saapunut jonnekin...
