by Heidi Tainio | Apr 30, 2017 | Food
Tämä leipurihiiva onkin nukkunut melkoisen pitkillä talviunilla, viime kesästä lähtien, jos tyttären parin viikon takaisia syntymäpäiviä ei lasketa mukaan. Tyttären syntymäpäiville leipoessani ja lasten kommenteista päätellen, “pitäiskö sun varulta...
by Heidi Tainio | Apr 28, 2017 | Exercise, Food
Porrastreeniä! Pitkästä aikaa, tai oikeastaan ensimmäistä kertaa tämän vuoden puolella, suuntasimme treenattavan kanssa tuomiokirkon portaille. Lämmittelynä kävellen ylös ja alas, jonka jälkeen mm. liikkuvuusharjoitteita, kehonpainolla tehtäviä lihaskuntoharjoitteita...
by Heidi Tainio | Apr 27, 2017 | Beauty, Wellbeing
Muutama viikko sitten kävin leikkauttamassa “kevättukan”. Pituudesta lähti ainakin kymmenisen senttiä, ei sillä, että hiukset olisivat huonokuntoiset, vaan koska aivan liian usein vetäisen hiukset vain ponnarille. Lyhyempiä hiuksia tulee...
by Heidi Tainio | Apr 26, 2017 | Wellbeing
“Comparison is the thief of joy.” – Theodore Roosevelt Kaikki ovat varmasti jossain elämänsä vaiheessaan vertaillut joko itseään, ulkonäköään, tekemisiään tai saavutuksiaan toisiin. Vertailu alkaa usein jo hyvin aikaisessa vaiheessa ja muistan...
by Heidi Tainio | Apr 25, 2017 | Wellbeing, Wellness
“When it rains, it pours… but soon the sun shines again… no rain no flowers…” Olen positiivinen ja yritän löytää asiasta kuin asiasta sen aurinkoisemman puolen, mutta juuri nyt ulos katsoessa, toivoisin edelleen istuvani tuossa...