Bootcamp Sneak Peak

by | Jul 9, 2015 | lihaskunto, Luokittelematon, Treeni, Treenit | 0 comments

 

11705488_10153016194382828_4304025635426987158_o 11696617_10153016195007828_8251027436692321790_o 11722387_10153016192157828_5562735289569589869_o 11205577_10153016192832828_7486103926572337425_n 905807_10153016196212828_6589055335610401111_o 11023810_10153016193217828_4580469719141881520_o 11698903_10153016196322828_3315848547746192170_o

 

Maanantain “kevennetyssä sikatestissä” hiki lensi ja sykkeet hipoivat maksimeja. Soutua, vatsoja, askelkyykkyjä 10 kg:n levypainon kanssa, penkkipunnerrusta ja viivajuoksua- kuulostaa ehkä helpolta, mutta vieläkin tunnen, kuinka kehon lähes jokainen lihas huutaa armoa. Kehonkieli ja ilmeet kertovat ehkä enemmän kuin tuhat sanaa. DOMSeista (Delayed Onset Muscle Soreness) huolimatta vedän trikoot jalkaan ja lähden polkemaan kohti viikon kuudensia treenejä 🙂 Jee!

kuvat: Stella Harasek

Heidi xx

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *