On aika suunnata hiihtoladuille. Kaupunkikuvaa ja sulaneita teitä katsoessa ei heti tule mieleen lähteä hiihtämään. Enkä olisi eilen suksia varastosta hakiessa uskonut, että ladut ovat paremmassa kunnossa kuin aikoihin! Paloheinässä olivat nimittäin KAIKKI ladut auki. Ensimmäistä kertaa kiersin niin vitosta, seiskaa kuin peltolenkkiäkin. Ladut kuhisivat hiihtäjiä ja etenkin peltolenkki näytti olevan auringonpaistaessa suosittu- eikä ihme, aivan kuin olisi jäällä hiihtänyt. Ruuhkaa laduille ei kuitenkaan kertynyt, sillä latuja oli neljä ja luistelubaanallakin mahtui hiihtämään jopa kolme rinnan. Mahtavaa!

Nautiskelija viihtyy varmasti juurikin peltobaanalla, mutta jos kaipaat mäkiä ja sykeiden vaihteluita, niin kannattaa suunnata 7 1/2km reitille. Varsinkaan viimeiseltä kolmelta kilometriltä ei mäkiä puutu. Sykkeet nousivat helposti 170:een ja koko treenin keskisyke oli noin 153. Suksien luistaessa en malttanut hiljentää menoa ja 80 minuutissa ehti hiihtämään parikymmentä kilometriä. Keväisillä baanoilla olisi viihtynyt vielä kauemminkin, mutta iltapäivän työt odottivat. Huippua kyllä, että kesken työpäivän ehtii itsekin ulkoilemaan 🙂

 

 

Hiihtäminen on muuten niin kokonaisvaltaista, jokainen lihas tekee varmasti koko ajan töitä, että ruokahalun puutteesta ei ole pelkoa. Kotona odotti onneksi edellispäivän lohikeitto. Oletteko muuten jo löytäneet kaupasta tätä Leivon uutta Pro Terve! siemenleipää, jossa mm. auringonkukansiemeniä, pellavansiemeniä ja kurpitsansiemeniä. Tosi hyvä löytö ja toimii etenkin avocadon kanssa 😉 Vaikka muuten en leipää juuri syökään, niin keiton kanssa se maistuu aina. Leipä ei ole gluteeniton.

 

Now or never! Might be hard to believe from the city view, but the skiing tracks in Paloheinä are in perfect condition. So if you want to make most of  winter outdoorsports, the time is now!  After spending all day outdoors, the traditional finnish fish soup tastes always delicious 🙂 And not to forget avocado toast. Leivo’s Pro Terve! seedbread is a great new find. 

 

Heidi xoxo