POROPIIRAKKAA & RAAKASUKLAAKAKKUA

POROPIIRAKKAA & RAAKASUKLAAKAKKUA

  Rakastan järjestää juhlia ja illanistujaisia, mutta aivan liian usein huomaan, kuinka aika vain katoaa jonnekin… Miten sitä taas on joulu? Vastahan me ystävien kanssa juhannuksen pihajuhlissa juttelimme, kuinka hauskoja kotijuhlat ovat. Ja, kuinka ne...
VIRTAA VÄLIPALOISTA

VIRTAA VÄLIPALOISTA

  Chiavanukasta Elinan kanssa viime lauantaina Eltsussa       Retkieväät- keitetty kananmuna, saksanpähkinöitä & gojeja ja banaani.   Tuorepuuro with a view <3      Kaurapuuroa mangolla ja mustikoilla Kisahallilla  ...
CHIA-SUKLAA-MANGO KERROSVANUKAS

CHIA-SUKLAA-MANGO KERROSVANUKAS

  Perjantaina tehtailin kotona chiavanukkaita Lifeness hyvinvointitapahtumaan ja samalla tein satsin myös itselleni. Reseptistäni tulee noin 4-5 annosta eli muutamaan päivään ei tarvitse miettiä aamupalojen valmistusta. Vanukas säilyy hyvin jääkaapissa ja...
BOOSTIA PIMEYTEEN- vahvista vastustuskykyä!

BOOSTIA PIMEYTEEN- vahvista vastustuskykyä!

    IMMUNITY BOOSTER SMOOTHIE BOWL   * 1 dl Cashewpähkinöitä * n. 1 dl Kookosmaitoa * 1/2 Mango * 1 dl Tyrniä * 1 kuorittu Porkkana * pala tuoretta Inkivääriä * Kurkumaa * loraus Hunajaa * 1 Medjool Taateli    Blendaa ensin pähkinät ja kookosmaito....
TORSTAI

TORSTAI

    Jos monelle maanantai tuottaa viikonlopun jälkeen pientä töihin ja arkeen palaamisen tuskaa, olen huomannut, että torstai on myös sellainen pieni notkahdus päivä ennen viikonloppua. Maanantaina tsempataan treeneihinkin, vaikka pää kainalossa, mutta...