VOIHAN YSKÄ-ETHÄN TREENAA SAIRAANA

VOIHAN YSKÄ-ETHÄN TREENAA SAIRAANA

     Voihan yskä. Ei kuumetta, lämpöä tai edes nuhaa, mutta kaktus kurkussa mukavan käheällä viskibassolla. Niin se vain iski syksyn, vai loppukesän, ensimmäinen flunssa tännekin. Juuri, kun olin levänneenä ja tarmoa täynnä palannut lomilta töiden pariin....
THIS OR THAT

THIS OR THAT

    Perjantai, tuntuupa, että viikko on mennyt eteenpäin pikajunan lailla. Paljon kivaa on mahtunut tähänkin viikkoon. Eilen ohjasin heti aamutuimaan “lengthen & strengthen”- tunnin Röhnischenin show roomilla. Tunnilla keskityimme...
SYKSYN VIBOJA

SYKSYN VIBOJA

  Hieman alkaa olla jo syksyinen fiilis, vaikkei kesä vielä ohitse olekaan. Terassilla aamupalaa syödessä saa villasukkia vetää polviin asti ja villatakkia tiukemmalle. Tuntuu aivan kuin sillä samalla hetkellä töiden alettua olisi ilmatkin viilentyneet....
LISÄÄ ASKELIA PÄIVÄÄN!

LISÄÄ ASKELIA PÄIVÄÄN!

     *Kaupallinen yhteistyö: Olen Suunto ambassador   Joka päivä ei tarvitse treenata, mutta liikkua kannattaa jollakin muotoa ehdottomasti päivittäin. Keho kaipaa liikettä, vaikka nykyihmiselle kaikki onkin tehty niin helpoksi- halutessa ei oikeastaan...