kuva 2 kuva 3

Lomalla inspiraatiota ja motivaatiota lukemattomista lehdistä ja kirjoista! 

 

kuva 1 kuva 2

Juoksen ja kartoitan uusia juoksutapahtumia. Jäin koukkuun polkujuoksutapahtumiin. Jalat eivät ole ollenkaan jumissa Vierumäen jäljiltä. Pehmeä alusta on ilmeisesti jalkaystävällisempi. Toki myös muuta liikuntaa fiiliksen mukaan! Tiedossa ainakin myös bootcamp 🙂 Lomalla on aikaa liikkua.

 

kuva 1 IMG_6145

kuva 1

 

Just go with the flow…

 

kuva 4 kuva 3 kuva 4 kuva 5

Kesäruokia <3 

kuva

“If you throw a coin over your shoulder into the fountain, you will one day return to Rome” Taitaa sittenkin olla pieni matkakin tulossa 😉

Blogissa saattaa postaustahti olla hieman harvempi, mutta Instagramista @heidionthego saat päivittäin vinkkejä treeniin ja ruokavalioon 🙂

Hyvää kesää kaikille!

Heidi xx

4 Comments

  1. -Sanna

    Rentouttavaa lomaa ja paljon aurinkoisia päiviä! Täällä lasketaan myös tunteja lomaan 🙂

    Reply
    • Heidi

      Kiitos Sanna, ja sitä samaa myös sinulle! Hellekelit tilattu 🙂
      Heidi

      Reply
  2. Essi

    Ihanaa rentoa oloa ja puuhastelua sopivassa suhteessa! Kunnon kesäkelit on tilauksessa ainakin Pirkanmaan suunnalle viimeistään reilun viikon päästä, kun täällä aloitellaan lomaa…

    Reply
    • Heidi

      Juuri näin 🙂 Ja tosiaan aurinkoa myös sille suunnalle. Siellä tulee meilläkin vietettyä ainakin muutama viikko 🙂 Ihanaa lomaa!

      Heidi

      Reply

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *