Kahvakuulaa Auringonlaskussa

by | Oct 12, 2013 | Hyvinvointi, Kahvakuulaa, Lifestyle, Luokittelematon, Ruokavalio | 0 comments


Aivan mieletön auringonlasku… Treenit hiekkarannalla, auringon laskiessa, lokakuussa! Hyvinvointi-ilta alkoi kahvakuulan ja syvävenyttelyn merkeissä Kalastajatorpalla. Parempaa ilmaa ei olisi voinut toivoa, ja miljöö muutenkin oli aivan upea- meren rannassa. 

What a beautiful sunset… Wellness night started with a kettlebell class and some streching at hotelli Kalastajatorppa. Coulnd’t ask better weather than this, and the milieu was perfect by the beach.

We had a “Kung Fu” fan as well

What a view




Kovan treenin jälkeen siirryttiin kabinettiin ja saunatiloihin saunomaan ja uimaan. Ulkona alkoi lopussa olla jo sen verran kylmä, että lämmin sauna teki hyvää.


Saunomisen jälkeen maistuivat herkulliset välipalat  “tietovisan” lomassa-  palkintona PT-tapaaminen 🙂 Tosi kivasti saimme keskustelua aikaiseksi superfoodeista, lisäravinteista ja ruokavaliosta yleensä. Samalla surauttelin Vitamixillä sekä viher-että marjasmootheja. Ilta olisi voinut jatkua pidempäänkin. 

“Ihanan virkistävä ja rentouttava ilta treenatessa ja saunoessa. Vihersmoothie, miten se voikin olla niin hyvää? “
                                                                                                                                      -Sonja 



Goody Bag


Iso kiitos kaikille teille ihanille 🙂 

Lisää hyvinvointi-iltoja tulossa vielä ennen joulua!



0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *