Imetysdieetti? Tätä “dieettiä” taidan noudattaa muutenkin 😉 

Keskiviikkona piipahdin kollega/ystäväni Tuulian ja Piian “Meidän perheen parhaaksi-kirjan” julkkareissa Vallilan Stoorissa. Kirpputori-kahvila kuhisi äitejä vauvoineen ja kieltämättä tunsin itseni hieman, en ehkä ulkopuoliseksi, koska hyvinvoinnista kuitenkin oli kyse, mutta noh “vauvattomaksi” 😀, vaikka lapsia toki on siis itsellänikin, tuntuu vauva-aika vain jotenkin niiiin kaukaiselta. Parin viikon päästä, kun vietetään jo esikoisen rippijuhlia! Tunnelma tilaisuudessa oli ihanan rento ja kodikas, ja löytyihän sieltä muutama ystäväkin, joiden kanssa oli kiva vaihtaa kuulumisia pitkästä aikaa.

Meidän perheen parhaaksi- kirja on suunnattu erityisesti perheille, jotka kamppailevat imetyshaasteiden, vatsavaivojen ja allergioiden kanssa. Tuulia ja Piia ovat molemmat pienten lasten äitejä, ja innostus kirjan tekemiseen lähti juuri omakohtaisista kokemuksista sekä halusta jakaa tietoa niille, jotka myös kamppailevat esimerkiksi vauva-ajan selittämättömien vatsavaivojen, kipuitkun, koliikin, pulauttelun, refluksin tai allergioiden kanssa. Kirjassa onkin paljon tietoa eri vaihtoehdoista (imetys-ja eliminointidieetistä) ja siitä, kuinka oikeasti ruokavalion avulla pystytään vaikuttamaan suoliston hyvinvointiin, joka tietenkin vaikuttaa kokonaisvaltaisesti hyvinvointiimme- onhan suolisto toiset aivomme. Ihania reseptejä unohtamatta! Voi, kun olisin itsekin tiennyt silloin, aikaa ennen internettiä, jolloin Vauva-lehteä odotettiin kuin kuuta nousevaa, kaiken tämän, olisi monet vatsavaivaitkut saatu ehkä eliminoitua.

Ja niin kirjaa selatessa kuin julkkareiden tarjottaviakin maistellessa voin todeta, että ateriat sopivat ehdottomasti kaikille- olitpa sitten imettävä äiti tai et! Ainakin siemenleipä lähtee testiin jo heti tänään. Ruokailun ei siis tarvitse olla tylsää, mautonta ja vaivalloista, vaikka perheessä olisikin yliherkkyyksiä tai allergioita. Eikä herkuttelustakaan tarvitse luopua- kakut olivat yhtä herkullisia kuin miltä näyttävätkin.

Gluteeniton siemenleipä lähtee testiin heti tänään- päällä hummusta ja avocadotahnaa <3 

P.S Vallilan Stooriin kannattaa ehdottomasti piipahtaa vaikkapa lounaalle. Ihanan viihtyisä paikka 🙂

Heidi xoxo