Päivän askeleet & The Detox Kitchen

by | Oct 29, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Matkustaminen, Ruokavalio | 4 comments

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Aurinkoiset ilmat ovat hellineet ja eilinenkin päivä vierähti puistoissa ja pitkin keskustaa kierrellen. Kaupoissa käynnin jätin kokonaan ja kävelin mieluummin rauhallisempia sivukatuja.

Trikoot ja lenkkitossut ovat tuttu näky katukuvassa ja niissä tallustelin itsekin mukavasti koko päivän. Jos päällä olisi ollut vielä juoksupaita, olisin varmaankin ex-tempore osallistunut Hyde Parkin 5 K juoksutapahtumaan. Tapahtuman huomasin vasta paikan päällä ja hetken aikaa harmittelin etten ollut katsonut juoksutapahtumakalenteria. Yleensä nimittäin etukäteen katson kaikki mahdolliset eventit. Jotenkin kai ajattelin ettei nyt perjantaina päivällä olisi järjestettyjä juoksutapahtumia, mutta isommissa kaupungeissa kaikki on tietenkin mahdollista! Next time!

Hyvät kaupunkitossut ovat tärkeät matkustaessa ja näissä tossuissa jalat eivät väsyneet reilun 20 200 askeleen päiväkävelyn jälkeenkään. Laitoin tarkoituksella Suunto Spartanin käteeni, jotta näkisin, kuinka paljon sitä päivän aikana tuleekaan liikuttua. Ja kyllähän sitä tulee aivan huomaamattakin askelia päivälle, kun joka paikkaan liikkuu jalan. Koko päivän saldoksi kertyi 25 249- ei hassummin 🙂

OLYMPUS DIGITAL CAMERA detox OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hyde Parkista jatkoin matkaa Kingly Courtille ja aiemmin googlettamaani The Detox Kitcheniä kohden, josta nappasin mukaani päivän lounaan; “kasvisburgerin” sekä bataattia, punajuurta ja salaattisekoitusta. Annos ei ehkä pääse kuvassa oikein oikeuksiinsa, mutta maistui todella hyvältä. Voi, kun itselläkin olisi ideoita ja aikaa keksiä ja kehitellä näin ihania kasvisruokavaihtoehtoja. Periaatteessahan jo aivan muutamasta raaka-aineestakin saa maustamalla ja erilaisilla yrteillä oikein maukkaita. Jos ei muuta, niin ainakin inspiraatiota on taas tarttunut mukaan tältäkin reissulta!

Sohossa sijaitsevalla Kingly Courtilla on muuten paljon muitakin ravintoloita ja kahviloita, joista on helppo ostaa mieleisensä ruuan ja istahtaa katetulle terassille syömään. Take away ruuista saa vielä  -20% alennuksen!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

“Iltapäivä teenä” My Doctor tuorepuristettu punajuuri-porkkana- selleri- omena- sitruuna- inkiväärimehu sekä pala Salted Caramel- raakakakkua Tanya’s Cafe’ssa. Reissussakin voi syödä saman aikaisesti hyvin, mutta terveellisesti <3

Nyt joogaamaan- namaste <3

Heidi xoxo

4 Comments

  1. Hanna

    Inspiroivia Lontoo-fiiliksiä, pääsee melkein itsekin reissuun kun lukee näitä postauksia. 🙂 Tervetullutta vaihtelua vauva-arkeen!

    Reply
    • Heidi Tainio

      Moikka Hanna,
      Kiva kuulla 🙂 Lontoo on kyllä hurmannut täysin uudelleen, vaikka asuimmekin täällä aiemmin. Ehkä lomalla sitten tulee kuitenkin arvostettua ja tehtyä asioita erilailla, kun arjessa- vaikka asuisi missä!
      Nyt kyllä tuntuu, että matkustelu riittää hetkeksi ja mukava olla hetki paikallaan 🙂

      Terkuin Heidi

      Reply
  2. Mari

    Oi, nauti reissustasi ja etenkin Lontoon säästä! Meidän suunnalla vettä on tullut jo monta päivää putkeen.. No, hyvä syy nyhjätä sisällä opiskelujen parissa! 😀
    Mukavaa viikonloppua ja joogakoulutusta!

    Reply
    • Heidi Tainio

      Moikka Mari,
      Kiitos, on ollut kyllä aivan ihana reissu! Vielä kun kurssilla on hyvä kollega/ystävä mukana 🙂 Ja ilmat ovat todellakin olleet aivan mahtavat- kiva kävellä joka paikkaan.
      Opiskelun iloa sinne 🙂 Tuon auringon tullessani!

      Terkuin Heidi

      Reply

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *