Post- exercise Mehu!

by | Aug 2, 2013 | Luokittelematon, Mehu, Resepti, Ruokavalio, Treeni | 0 comments

Mehulinko laulaa päivittäin. Lapsille maistuu appelsiinimehu, jonne vaivihkaa laitan myös vähän porkkanaa ja inkivääriä 😉 Kenellepä tämä ei maistuisi, mutta  oma suosikkini on kuitenkin vihermehu, johon laitan kaikkea mahdollista, mitä sillä hetkellä kaapista löytyy. 
Tänään treenin jälkeen mehulinkoon meni selleriä, kurkkua, porkkana, pinaattia, korianteria, limeä ja inkivääriä. Porkkana toi mehuun sopivasti makeutta eikä sellerikään maistunut läpi. Päälle vielä 1/2 teelusikkallista spirulinaa, joka sisältää paljon proteiinia. Muuten superfoodien käyttöni (jauheiden) on nykyään hyvin vähäistä- Suomen kauniista luonnosta kun saa superfoodit esim mustikat helposti itsekin kerättyä. Ja varmasti tietää alkuperän ja on taatusti luomua! 

Päivän treenistä (mini citcuit salilla!) on tulossa vielä postausta- ehkä vielä tänään tai huomenna, stay tuned 🙂 


0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published.