Onko siellä innokkaita talvijuoksijoita/liikkujia, mutta lämpimämmät trikoot ovat vielä hankkimatta? Jos on, niin tätä arvontaa ei kannata missata! Nimittäin, vaikka joulukalenterini tänä vuonna keskittyykin positiivisiin ajatuksiin, olen iloinen, että voin teidän lukijoiden kesken arpoa Zero Pointin Arctic-juoksutrikoot! Arvonnat ovat selkeästi naisvoittoisia, mutta trikoita on tietenkin myös miehille, eli miehet rohkeasti arvontaan mukaan.
Omassa käytössäni trikoot ovat lähes päivittäin ja toimivat juoksun lisäksi myös muissa talvilajeissa- ainakin hiihtäessä testattu toimiviksi!
Kerro sunnuntai (11.12) aamupäivään mennessä, mikä motivoi sinua liikkumaan ja olet mukana arvonnassa 🙂
Vinkki! Toiset trikoot arvotaan myös Instagramissani @heidionthego! Tuplaa siis mahdollisuutesi ja jätä kommentti myös sinne 🙂
“Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going.” -Jim Rohn
Heidi xoxo
liikumme vapauttaa ja selkeyttää ajatuksia
Tuleva elämäni toinen maraton ??
Liikkumaan motivoi oma hyvinvointi ja kokonaisvaltainen hyvä olo. Tätä kautta jaksaminen hektisessä arjessa.
Tietysti liikunnasta tuleva hyvä olo mutta myös tavoitteet motivoivat liikkumaan läpi vuoden säännöllisesti
Minua motivoi se, että liikunta on kivaa ja se tuottaa kokonaisvaltaista hyvää olo niin keholle kuin mielellekin! 🙂
Kyllä mukavat juoksuaiheiset kuvat lisäävät juoksuintoani.
Omaa aikaa omien ajatusten kanssa. Monet asiat ratkeavat liikkuessa, jotenkin saan etäisyyttä asioihin. Näin flunssan kourissa sitä ymmärtää arvostaa hyvää kuntoa ja vointia. Hyvää joulun aikaa!!
Liikunnan hauskuus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi.
Liikkuminen piristää ja selkeyttää ajatuksia ja on istumatyötä tekevälle välttämättömyys.
Tällä hetkellä motivoi ensi kesän puolimaratonsuunnitelmat. 🙂
Motivaatio kumpuaa siitä, että voin kisata itseni kanssa aina vain paremmaksi “minäksi”.
Liikkumiseen ja varsinkin ulkona liikkumiseen motivoi siitä saatava kokonaisvaltainen hyvä olo ja hyvät yöunet.
liikunta saa mieleni virkeäksi ja nyt myös tavoitteena painonpudotus raskauden jäljiltä ?
Liikunnasta tuleva hyvä olo motivoi minua :). Ja tietysti liikunnan aiheuttamat positiiviset asiat, mm jaksaminen töissä.
Juuri tässä mietin, että tekis mieli lähteä ulos juoksemaan, mutta kunnon talvijuoksuvarusteet puuttuvat. Tulis siis todellakin tarpeeseen! Mua motivoi liikkumaan yksinkertaisesti liikunnan aikaansaama hyvä olo – mitäs muuta sitä nyt voisi tarviakaan? 🙂
Liikunnasta seuraava hyvä olo ja se kun huomaa oman kehityksen.
Liikunta on omaa aikaa ja tekee hyvää mielelle ja kropalle. Ja keväällä odottava ensimmäinen puolimaraton motivoi silloinkin kun taivaalta sataa räntää…
Minua motivoi ehdottomasti se hyvä fiilis, joka jo treenin aikana valtaa mielen ja varsinkin sen jälkeen.
Liikkumaan houkuttelee ehdottomasti se kokonaisvaltainen hyvinvointi, joka aktiivisuudesta seuraa. Tällä hetkellä motivaattorina toimii myös elämäni ensimmäinen puolimaraton, ensi kevään HCR. 🙂
Liikunta tuo iloa ja positiivisuutta elämääni jo ennen suoritusta, sen aikana ja erityisesti sen jälkeen ? liikkuessa saa luvan kanssa heittää aivot narikkaan ja vaihtaa primitiivisen “just do it” asenteen päälle. Kun itse voi hyvin, jaksaa sitä pitää paremmin myös muista huolta ?
Tavoitteet ja tulokset. Enemmän painoja, enemmän toistoja, pidempi veto, nopeampi vauhti, pidempi matka.. Ja niiden murskaaminen 😉
Oma aika ja sitä kautta “pään nollaaminen”
Eniten motivoi liikunnan jälkeinen hyvä olo ja rentoutuminen. Myös kunnon parantuminen on motivoivaa. 🙂
Hyvä,energinen, voimaannuttava vaikutus!
Ehdottomasti eniten minua motivoi liikkumaan se energia, mitä liikunnasta saa ja koska olen jossain määrin taipuvainen melankoliaan, liikunta pitää mielenkin pirteämpänä.
Haaveilen ensimmäisestä puolikkaasta ensi kesälle! Treenaamalla kunto kasvaa ja uskallus osallistua juoksukisoihin nousee. Se jos mikä motivoi ?
Yksin liikkuessa toisaalta itsensä voittaminen ja toisaalta oma ajatteluaika. Kaverilenkeillä koettu yhteinen liikunnanriemu tsemppaa myös!
Treenaamaan motivoi kehittymisen huomaaminen ja itsensä ylittäminen. Lenkille puolestaan motivoi kivat maisemat ja oma rauha lenkin aikana. Motivoivat lauseet ovat aivan must vaikeina aikoina!
Kyllä se on se hyvä olo, jonka juoksusta saa.
Kaikki huoleet, murheet ja ketutus jää lenkkipolulle.
Ja onhan se kiva, että jos liikkuu paljon, niin ei tarvi olla niin tarkkana siitä mitä syö 😀
Minua motivoi liikkumaan hyvä energia juoksun, ryhmäliikunnan, kävelyn jälkeen. Ulkona liikkuminen tuntuu tärkeämmältä vuosi vuodelta. Riittävä uni, ulkoilu, urheilu, ravinto- siinä elämän eliksiiriä mielelle, sielulle, hyvää oloon.
Minua motivoi muuttunut ajattelutapani koko hyvinvointiani ajatellen. Ennen painoin treeniä toisen perään nauttimatta hommasta alkuunkaan ja täysin ulkonäkökeskeisesti. Nyt olen tajunnut että voin huomattavasti paremmin harrastamalla sellaista liikuntaa, joka oikeasti antaa minulle paljon sekä omilla ehdoillani terveyttäni kuunnellen, en peilikuvaani tuijottaen. 🙂
Suomen luonnossa ja metsässä on vaan niin mukavaa juosta.
Juokseminen ja muu liikunta pitää pääkopan hyvässä kunnossa 😉 neljän pienen lapsen äitinä on terapeuttista päästä juoksemaan omissa ajatuksissaan ja sitten jaksaa olla taas lempeä äiti ja hyvä puoliso 🙂 bonuksena terveysedut, helppo painonhallinta ja maratonkunto 🙂
Mä olen yksinkertaisesti mukavampi ihminen, jos liikun (paljon ja säännöllisesti). Toki en voi väittää, etteivätkö tietyt kisatavoitteetkin välillä motivoisi.
Menetin vuosia sitten terveyteni niin pahasti, että olin liikuntakiellossa yli vuoden ja sen jälkeen opin arvostamaan suuresti elämää, kehoani ja terveyttäni. Sain elinikäisen suolistosairauden jota pyrin hoitamaan lääkkeettömästi ruoan ja liikunnan avulla. Se tunne kun porhallat lenkiltä kotiin ja mietit kuinka sinusta (entisestä liikunnan vihaajasta) tulikin melkoinen villivarsa vain on sanoinkuvailemattoman ihana tunne.
Liikunnan tuoma hyvä fiilis ja oma jaksaminen 🙂
Ihanat talvijuoksutrikoot. Liikunnan ja ulkoilun tuoma hyvä olo motivoi liikkumaan.
Hyvä olo ja terveys ?
Mukavan näköiset trikoot, siispä mukaan arvontaan!
Se hyvän olon tunne mikä treenin jälkeen tulee ja kyllä sen itsestäkin huomaa että kun on liikkunut niin mielikin on erilailla virkeämpi kun niinä aikoina kun ei juuri liikkunut paljoakaan 🙂
Se voittajafiilis, minkä saavuttaa kun on jaksanut lähteä kotoa sinne ulos juoksemaan! Etenkin kurjimpina päivinä on se ja sama juokseeko kilometrejä kaksi vai kaksikymmentä, kunhan tulee lähdettyä ulos, saatua happea ja sen ihanan olon, joka liikkumisen ja kuuman suihkun jälkeen valtaa koko kropan ja mielen. 🙂
Liikkumisesta tulee aina hyvä fiilis. Murheet helpottuu, kivut lievittyy ja tulee energisempi olo. Se motivoi liikkumaan!
Hyvä olo 🙂
Paras motivaattori on se olo, jonka liikunnasta saa. Säällä ei ole väliä:) Välillä on ihana juosta sateessa, mutta totta kai kaunis auringonpaiste houkuttelee erityisesti lähtemään ulos.
Lenkin jälkeinen hyvä olo:)
Hyvä olo ja fiilis. Sekä upea luonto ja laji.
Kisassa ehdottomasti. Haluan testata merkkiä täällä napapiirillä.
Minua motivoi urheilu-, ja hyvinvointiblogien lukeminen. Tämä blogi on yksi niistä joita tulee säännöllisesti luettua.
Fiilis ja terveys! Ja vähän ulkonäkökin… 🙂
Liikkumisesta tulee hyvä fiilis sekä se antaa energiaa, että jaksaa arjessa ahertaa.
Terveys ja liikunnan jälkeen tuleva mahtava fiilis!
Minua motivoi liikkumaan se, että saan liikunnasta paljon apua sairauksiini.
Onpas mukava arvonta. Hyvä olo ja liikunnan myötä tuleva hyvä yleisterveys motivoi! 🙂
Liikunnan antama energia ja kokonaisvaltainen hyvä olo ja parempi jaksaminen arjessa. Keskivaikean masennuksen jälkeen ollut iso apu liikunnasta.
Hyvä olo ja seura. Se että kunto kasvaa huomaamatta ja jaksaa juosta kokoajan vähän pidempiä matkoja. 🙂
Mahtava fiilis?!
Kokonaisvaltainen hyvinvointi lisääntyy. Unenlaatuni paranee ja olen hyvällä tuulella.
Treenin aikaansaama fiilis; mielentön endorfiiniryöppy sekä oma aika treenin aikana.
Se että saan edistettyä terveyttäni ja saan raikasta ilmaa : )
Hyvän olon tunne saa minut liikkumaan 🙂
Lenkin jälkeinen hyvä olo 🙂
Liikunnan tuottama hyvä olo saa minut liikkumaan.
Minut motivoi liikkumaan 2 eri sairautta,jotka pysyvät kurissa liikunnalla .
Liikkumisen avulla pysyn tasapainossa ja saan energiaa päiviin.
Minua motivoi erityisesti parempi fiilis ja hyvä olo 🙂
Kaunis keli ulkona ja se että on muuten elämä mallillaan.
Liikunnan jälkeinen hyvä olo ja pirteys. Ajatukset ovat myös selkeämmät ja uni syvempää 🙂
Liikunnan jälkeinen hyvä olo saa lähtemään aina uudelleen! 🙂
[email protected]
Liikkuminen tuo aina hyvän fiiliksen ? Liikkuminen on elämän suola ?
Liikkumisesta saa aina hyvän fiiliksen ja liikkuminen on elämän suola!
Lenkin jälkeinen hyvä fiilis.Päässä uusia innostavia ideoita.Ongelmat,jos niitä on,ratkeaa ulkoilmassa.
Liikunnan avulla saan tuuletettua pääkoppaani. Varsinkin pitkien opiskelupäivien jälkeen on suorastaan elinehto, että pääsen ulos liikkumaan. Tätä varten olen kehitellyt terminkin: “hermolenkit” 😀
Lämmittää myös mieltä 🙂
Tuulettuminen, rentoutuminen, naatiskelu!
Oma hyvinvointi ja jaksaminen arjessa.
Minua motivoi liikkuumaan siitä syntyvä hyvä olo ja se kun näkee tuloksia! ??
Liikunnasta tulee niin hyvä olo sekä fyysisesti että henkisesti!
Treenin jälkeinen voittaja-fiilis! 😉
Minua motivoi se fiilis mikä liikkuessa ja sen jälkeen tulee! Haluan myös pysyä hyvässä kunnossa, että pysyn lasten (ja tulevaisuudessa myös lastenlasten) perässä 🙂
Se hyvän olon tunne treenien jälkeen ❤
Liikunnasta tulee virkeä ja hyvä olo, juostessa saa lisäksi olla raikkaassa ulkoilmassa! ?? Myös sporttiset kuvat tai treenivideot instagramissa motivoivat ?
Liikkumaan motivoi kivat treenivaatteet 🙂
Mua motivoi liikunnan tuoma hyvä olo ja se että kun ikää on haluan pysyäkin hyvässä kunnossa mahdollisimman pitkään ?
Mahtava olo treenin jälkeen. Ja usein pohdinnan alla ollut asia selviää treenien aikana kuin itsestään.
Hyvä fiilis ja jaksaa paremmin 🙂
Liikunnan jälkeinen ihana fiilis.
Mukana.
Liikkumaan motivoi se ääretön hyvänolontunne joka minut valtaa jokaisen juoksulenkin jälkeen ? Ah ihanaa oon elossa ja pystyn tähän?
Pään nollaaminen ja kokonaisvaltainen hyvä olo.
Liikunnan jälkeinen hyvä olo
Liikunnan antama energia ja hyvä olo motivoivat!
Liikkumalla saa pään tuuletettua
Hyvä olo ja fiilis!
Minua motivoi terveempi ja energisempi olo sekä tietysti se, kun huomaa kehittyneensä. Myös se oma aika, mitä saa liikunnan aikana ja se, ettei silloin voi ajatella muita huolia.
Omasta hyvinvoinnista, terveydestä ja hyvästä olosta huolehtiminen motivoi minua liikkumaan. 🙂
Tavoitteet (kovat sellaiset!) motivoivat liikkumaan ja tietysti myös se hyvä olo liikunnan jälkeen!
Nollaa kaiken kiireen ja antaa voimaa ja energiaa.
Liikkumisessa parasta on se kun huomaa kuinka kunto ja kestävyys kehittyy. Myös liikunnan jälkeinen hyvän olo on aina hyvä motivaattori 🙂
Tulokset
Treenin tuoma energia päivän muihin askareisiin! 🙂
Minua motivoi liikkumaan se, että tuntee olevansa hyvässä kunnossa ja se taas auttaa jaksamaan arjessa.
Juoksu alkoi ihan kevennys mielessä, kun saavutkn oman painoni, niin on vaikea olla juoksematta. Siitä tuli mukava tapa, jolla saa työasioita nollattua ja saa hyvällä omalla tunnolla pitää pizzaperjantain ja karkkipäivän.
Liikkumaan minua motivoi liikunnan tuoma hyvä olo niin fyysinen kuin henkinen.On myös mukava nähdä kuinka kehittyy.
Minua motivoi ehdottomasti hyvä olo liikunnan jälkeen sekä sen tuoma halu syödäkin terveellisesti.
Mukana, kivat olisi
Lisäys. Saisi menemään lenkille helpommin, ei tekosyitä
Minua motivoi liikunnan ilo ja hyvä olo sekä asettamani tavoitteet
Minua motivoi hyvä seura, musiikki ja reipas tekeminen ??
Kiireisen arjen keskellä liikunta sekä rentouttaa että piristää. Täydellinen lääke stressinpoistoon.
Kilpailuvietti ajaa herkästi liikunnan pariin.
Kokonaisvaltainen hyvä olo ehdottomasti 🙂 Ajatukset kirkastuu ja pää pysyy kasassa 🙂
Juokseminen pitää pään selvänä! Arki kolmen pienen lapsen kanssa on aikamoista härdelliä ja omaa aikaa on vähän. Juoksemsemalla ja muulla liikunnalla saa hyvää fiilistä ja jaksaa paremmin!
Talvijuoksuhousut ovat todellakin ostoslistalla! Liikkumaan ja erityisesti juoksemaan motivoi lajin helppous-kamppeet päälle ja ovesta ulos. Juoksun jälkeinen fiilis on vaan niin huikea!
Lapsi motivoi, yhdessä tulee huomaamatta tehtyä pitkäkin lenkki <3
Motivaattorina on haave päästä 10km kuntoon tai vaikka puolimaraton ensi vuonna! Olisi hienoa saada sellainen jatkuva hyvinvoiva ja kestävyydeltä vahva olo ?
Hyötyliikunnan muodossa tulee paljon käveltyä mutta vapaa ajan kävely/juoksulenkkejä ei talvella oo tullu harrastettua kun ne talviset juoksutrikoot on edelleen kaupan hyllyllä. Kesäsin teen lenkkejä ja nautin ulkoilla luonnon keskellä <3
Ulkoilusta tuleva hyvä oli motivoi.
Kaipaan takaisin pyörän selkään, talvitrikoot tekisi koulu ja-työmatkapyöräilystä mukavampaa. Kiireisessä arjessa pyöräily on winwin-liikuntaa. Sillä on julkista liikennettä nopeammin kotona plus saa vähintään tunnin tehokasta aerobista treeniä joka arkipäivä!
Energia 🙂
Liikunta tekee hyvää keholle ja mielelle. Erityisesti juostessa pääsee flow-tilaan, “karkuun” tämän hetkistä hektistä elämäntilannetta (pienlapsiarki, työkiireet, opiskelu työn ohella). Liikunnan jälkeen jaksaa taas puurtaa . 🙂
Liikunnasta tulee vaan niin hyvä fiilis
Ei siihen tarvii mitään erillistä motivointia/motivaattoria, se vaan kuuluu elämään. Trikoot oli ihan huippujuttu, koska edessä on muutto pohjoiseen.
Hyvä olo, jaksaa paremmin ja mahtavaa huomata kun kehittyy. 🙂
Juoksemisesta tulee niiin hyvä olo, että lenkkiä ei voi jättää väliin. Kiireisten päivien aikana juoksulenkki nollaa aivot, ja ajattelu sujuu sutjakamin. Olen juossut vuodesta 1990 eikä minulla ole koskaan ollut juuri talvijuoksuun tarkoitettuja trikoita. Olisipa mukava sellaiset omistaa – mitenhän hyvin juoksu sitten sujuisi!
Liikunnan hauskuus 🙂
Minua motivoi liikkumaan hyvä ja energinen olo.
Hyvä fiilis ja parempi mieli 🙂
Minua motivoi ehdottomasti hyvä fiilis, itsensä haastaminen ja voittaminen sekä se sosiaalinen piiri, jossa trenaan.
Mukavaa joulunodotusta sulle, Heidi! 🙂 Muistahan myös rentoutua joulunlaiton, töiden ja omien treenien välillä 😉
Pinnallista, mutta peilikuva toimii mahtavana motivaattorina!
Näin pimeänä vuodenaikana olo on helposti väsynyt ja tekisi useammin mieli jäädä sohvalle. Liikunnan tuoma hyvä olo antaa kuitenkin todella paljon lisäenergiaa. Kun liikunnasta on tullut tapa niin ei sitä oikein osaa enää olla lähtemättä ulkoilemaan. Lenkkeily on myös minulle ja miehelleni yhteistä aikaa jolloin vaihdellaan päivän kuulumisia. 🙂
Mua motivoi se, että liikunnasta tulee niin hyvä olo! Juoksu on mun omaa aikaa!
Minua motivoi liikkumaan oma aika omien ajatusten kanssa, sekä hyvä fiilis, minkä liikunta aiheuttaa.
Liikunnasta tuleva energia ja hyvän olon tunne!
Minut saa liikkeelle tällä hetkellä kaksi hyvin aktiivista koiraa. Olo ei ole kovin kehuttava salamatkustajan takia mutta koirat on pakko viedä lenkille ja yleensä oma olokin paranee lenkin jälkeen.
Ennenkaikkea treenaamisesta tuleva hyvä olo sekä henkisesti että fyysisesti. Loistava hoitomuoto ketutukseen 🙂
Liikkuminen laittaa kehon ja mielen liikkeelle, tuo hyvää oloa niin sisäisesti kuin ulkoisesti. Hyvät treenikaverit ja varusteet plussaa :).
Täytyy sanoa suoraan, että taidan olla pohjimmiltani aika laiska ihminen ja mun motivaatio suhteellisen säännölliseen juoksuun, joogaan ja salilla käymiseen lienee sekoitus jonkiasteista tietoa siitä, että liikunta on hyväksi vaikka en voikaan puhtaasti sanoa liikkuvani hyvän olon vuoksi sekä osittain myös siksi, että pysyn paremmassa kunnossa myös ulkonäöllisesti. Mutta joka kerta liikkumaan lähtö vaatii kyllä melkoisesti itsensä motivointia 🙂
Hyvä fiilis, joka tulee liikunnasta 🙂
Kyllä se on se kokonaisvaltainen hyvä olo. Laittelinkin sulle jo toiveita postauksesta juoksun aloittaminen aiemmin 🙂 Kivaa viikonloppua sinulle.
Terveisin Hennah
Hyvä olo, rentoutunut mieli.
Hyvän olon tunne suorituksen jälkeen. Sekä perheen yhteinen aika kun treenataan yhdessä koko perheen kanssa vaikka urheilukentällä. ??
Liikunnan tuoma ilo ja hyvä olo!
Liikunnan tuoma hyväolo ja energia<3
Kaikenlainen liikkuminen pitää kehon ja mielen kasassa, sekä hyötyliikunta että tavoitteellisempi treenaaminen sopivassa suhteessa. Ja juuri silloin kun tuntuu, ettei ehdi tai jaksa, oikeasti tarvitseekin sitä kaikkein eniten.
Minua motivoi liikkumaan se, että haluan pysyä hoikkana ja voida hyvin. Liikkuessa tulee energinen olo.
Eniten motivoi se, että eron huomaa omassa voinnissaan. Kun liikkuu säännöllisesti, vointi pysyy hyvänä vaikka staattista toimistotyötä tekeekin. Esim. sairastumisen myötä tulleet pakolliset tauot puolestaan tuovat heti esiin sen, miten äkkiä liikunnan hyödyt nollautuvat. On myös ihana huomata, mihin kaikkeen oma keho pystyy ja miten moni liikunnallinen asia voikaan olla hauskaa.
Mielenterveys! Haha 😀 Eli siis se, että pää toimii ja mieliala pysyy korkealla.
Hyvä olo. Toimiva pää ja kivuton keho. Se, että olen lapsilleni parempi ja kärsivällisempi äiti, kun liikun.
Kremppojen väheneminen ja hyvä olo treenin jälkeen ovat mun syyt liikkumiseen.
Juoksu on harrastus joka antaa hyvää vastapainoa opiskelulle ja siinö samalla saa ajatuksia purettua. Tavotteena on joskus juosta vielä maraton ja se tällähetkellä motivoi eniten juoksemaan 🙂
Minua motivoi painonhallinnan lisäksi, ja oikeastaan vielä enemmän se henkinen hyvä olo: stressitaso laskee, lenkillä tulee parhaat ideat, voi kuunnella musiikkia, olla hetken yksin sosiaalisen työpäivän jälkeen ja se energisyyden tunne! Ja sairasteja on vähentynyt!
Terveys! Ja kaunis luonto joka vuodenaikaan!
Painonhallinta ja kunnon ylläpitäminen 🙂
Minua motivoi terveempi elämä, liikunnasta tuleva hyvä olo sekä mahtava treeniseura ??
Hyvä fiilis, terveys, urheilullisempi ulkonäkö… syitä on niin monia 🙂 Ulkoliikunnassa myös luonto motivoi, ystävien kanssa taas seura.
Liikunnan tuoma hyvä fiilis, joka vaikuttaa kokonaisvaltaisesti joka asiaan elämässä.
Kohonnut kunto, painonhallinta ja hyvä fiilis liikunnan jälkeen.
Liikkumisen jälkeinen loisto fiilis.
Minua motivoi liikkumaan ennen kaikkea terveys. Liikunnalla on niin paljon positiivisia vaikutuksia terveyden lisäksi myös hyvään mieleen. Oma liikuntahetki on ruuhkavuosia elävän äidin oma hetki.
Minua motivoi liikkumaan se, että liikkumalla saan pidettyä lihaksistoni kunnossa enkä kärsi jatkuvista säryistä, koska työni on jatkuvaa paikallaanoloa näytön äärellä. Lisäksi motivoi tietenkin treenistä tuleva hyvä olo ja parempi yleiskunto. Juoksulenkki kauniin luonnon keskellä ja raittiissa ilmassa piristää aina!
Liikkumaan motivoi se olo mikä tulee sen jälkeen, sekä yleisesti pirteämpi ja energisepi olo pitkin viikkoa, kun muistaa/ehtii liikkua tarpeeksi usein!
Liikkuminen on mulle tapa purkaa stressiä ja tunteita muutenkin. Ikäänkuin pakokeino todellisuudesta joka pelastaa mut maailmalta. Mua motivoi liikkumaan palava halu tulla paremmaksi ja kehittyä, sekä tietysti hyvä olo!! <3
Liikkumaan minua motivoi ansaittu hyvä mieli, virkeys, kehon liikkuvuus, terve keho sekä uusien taitojen ja lajien kokeilu.
Eniten motivoi liikunnan jälkeinen hyvä olo!
Liikunnan tuoma hyvä olo ja sen vaikutus omaan jaksamiseen 🙂
Liikunnasta tuleva hyvä olo. Raittiissa ilmassa tehty hiihtolenkki on parasta.❤