TRX Ab Crunch Video

by | Oct 9, 2013 | Lifestyle, Luokittelematon, Treeni, TRX, Videopostaus | 2 comments

Tässä vihdoin lupaamani videopostaus TRX- vatsarutistuksista. Liikkeen voit tehdä myös ilman bosua, kämmenet tai käsivarret maassa, jolloin liike helpottuu. Muista pitää keskivartalo koko ajan tiukkana; vedä napaa kohti selkärankaa tukemaan alaselkää, ettei selkä mene notkolle. Ei muuta kuin treenaamaan 🙂 


Here it is! The TRX AB crunch video. You can do it without bosu, hands or forearms on the ground, to make it a bit easier. Keep the core strong; pull the navel in, so it protects the lower back. Let’s get ready to do some real work 🙂 



2 Comments

  1. Anonymous

    Ainakin minulle näyttää että video on “private”. Kiitos inspisblogista:)

    Reply
    • Heidi

      No voi harmi, toivottavasti nyt näkyy! Ja kiitos 🙂

      Heidi

      Reply

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *