Maanantai vierähti Somatic Studiolla, ensin pilates opintojen viimeisillä näyte- ja reformeritunneilla ja vielä illan päätteksi kuulatunnin merkeissä. Aamulla kotoa lähtiessä oli pimeää, samoin kuin illalla takaisin palatessa. Osan matkoista kuljin ratikalla ja osan kävellen. Juoksukamatkin olivat mukana, mutta kävely tuntui kivemmalta rankan päivän päätteeksi.

Tiistaina töiden lomassa pitkä kävelylenkki ystävän kanssa. Ihana olla ulkona <3

Keskiviikko, vuoden viimeinen kuulatunti Somatic Studiolla ja merkkejä siitä, että loma on todellakin tulossa tarpeeseen. Päivän tyylinäyte- kotiin unohtuneiden treenitossujen sijaan leoparditrikoiden kanssa korkkarit yhdistettynä vielä toiseen leopardikuosiin 😀 Kollegat saivat hyvät naurut ja onneksi ei sentään ihan julkisissa tarvinnut näin kulkea.

Torstai oli viikon vapaapäivä ja treffasin jenkkeistä asti saapunutta ystävää. Mikäpä parempi aika vaihtaa kuulumisia kuin aamupalan äärellä. Kuuman aamiainen Albertinkadulla on takuuvarma. Miksi mennä vaihtamaan hyväksi testattua ja siksi tilaankin aina saman aterian; avocado toast, chiavanukas, tuorepuristettu mehu ja cappucino kauramaidolla. Paljon tosin olisi uusia paikkoja taas testattavana, kuten esimerkiksi Kampissa sijaitseva Date+Kale. Loppupäivä sujui joululahjaostoksilla.

Tänään lapsillakin oli vapaa-ilta treeneistä, ja illalla haimme hieman joulutunnelmaa leipomalla pipareita ja joulutorttuja joululaulujen soidessa. Etenkin pipareista tulee ihanan jouluinen tuoksu. Muuten joulutunnelmaa kotona tuovat tänä vuonna vain amaryllikset ja kynttilät.

Perjantaina oli vihdoin hetki aikaa tutustua tulevaan matkakohteeseen, Singaporeen! Valmistelut ovat jääneet kiireiden jalkoihin, enkä ole ehtinyt edes vilkaista treenattavaltani lainaksi saamaani opasta. Muutama “must see-paikka” on toki jo tsekattuna, ja lähes 12 tunnin lennolla on viimeistään aikaa tutustua itsellenikin uuteen kohteeseen. Muutamia hyviä vinkkejä sain jo teiltäkin Instagramin kautta, kiitos niistä, ja mielelläni otan lisää vinkkejä vastaan.

Matkoiltani haen uutta inspiraatiota niin treeneihin, kuin myös kokkailuihin. Street-ruoka on etenkin tuolla se, mitä mielenkiinnolla odotan. Myös kookosvettä haluan juoda suoraan itse kookoksesta 🙂 Ilmat ovat olleet hieman vaihtelevat, mutta toiveissa olisi saada ainakin pieni päivetys iholle.

Lauantaina “joulunviettoa” siskon perheen luona. Koko viikko on ollut omista treeneistä vapaata, ja nyt oli ihana lähteä aamulenkille siskon kanssa. Pikku pakkanen teki ilmasta raikkaan ja luntakin on enemmän kuin Helsingissä. Samalla saimme siskon kanssa päivitettyä kuulumiset oikein kunnolla- pienten lasten kanssa, kun ei aina ole helppoa löytää omaa aikaa. Sitäkin kuitenkin tarvitaan ihan jo omankin jaksamisen takia. Kun äiti voi hyvin, koko perhe voi hyvin 🙂

Lenkin jälkeen riisipuuro maistui oikein hyvältä. Puuron keitän aina mantelimaitoon. Illalla herkuttelimme vielä jouluruuilla. Omat vuoden ensimmäiset ja todennäköisesti myös viimeiset perinteiset jouluruuat. Hieman tuntuu oudolta lähteä jouluksi reissuun, kun aiemmat joulut ovat sujuneet aina perinteisimmissä merkeissä- vaikka ulkomailla oltaisiinkin oltu.

Sunnuntain pitkis, reipas 20 kilometriä, taittui hyvässä seurassa 🙂 Juoksu kulkee tällä hetkellä kivasti, vaikka kilometrejä ei tällä hetkellä juuri kerry. Salaisuus taitaakin olla monipuolisuudessa ja pitkissä kävelylenkeissä!

Ja joulukuun 17. positiivisuusluukku:

“The secret to living well and longer is; eat half, walk double, laugh triple and love without measure.” -Tibetan Proverb

Heidi xoxo