Pakkanen on mukavasti lauhtunut ja hiihtämisen sijaan lähdimme Lauran kanssa aamutuimaan rennon reippaalle vk-lenkille. Viikonlopun juoksutreffeistä on hyvää vauhtia muodostumassa jo tapa. Hyvin oli hiljaista kaduilla vielä kahdeksan jälkeen, mutta eiköhän leudompi keli saa ihmiset liikkeelle 🙂 Vaikka toisaalta, eipä pakkanen ole pahemmin ollut esteenä. Aurinkoinen ilma on houkutellut ulkoilemaan.

Tänään juoksimme alkuverkan jälkeen 40 minuuttia rennon reippaan vauhtikestävyyslenkin. Sykkeet pysyivät Lauran vauhdissa itsellänikin melko maltillisina. Juoksu tuntuu hyvältä 🙂 Nyt treenauttamaan asiakasta, mukavaa viikonloppua kaikille!

Heidi xoxo