by Heidi Tainio | Feb 16, 2013 | Lifestyle, Luokittelematon
Eat well. Exercise. Laugh. Love. Enjoy. Take care of your body, that’s the only place you need to live!Cheers!
by Heidi Tainio | Feb 16, 2013 | Luokittelematon, Ruokavalio
Valilla on hyva tyhjentaa ruokakaapit oikein kunnolla, improvisoida ja tehda mita kaapista loytyy. Mita siis tehda kun kaapista loytyy vain 1 bataatti, pussi taysjyvariisia, tonnikalaa, pakasteparsakaalia, 1 tomaatti, 1/4 avocadoa ja hummusta? Well… Huippu...
by Heidi Tainio | Feb 15, 2013 | Luokittelematon, Ruokavalio
Laktoosi-intoleranssioireiden takia jatin maidot parisen vuotta sitten kokonaan (lukuunottamatta juustoja!), eika vatsani vielakaan kesta maitoa, kermoja eika varsinkaan jaateloa, vaikka joskus siihen sorrunkin ;). Aikuinen parjaakin varsin hyvin ilman maitotuotteita,...
by Heidi Tainio | Feb 14, 2013 | Aamulenkki, Luokittelematon, Nyc
Ihan alkuun haluan toivottaa kaikille oikein ihanaa Ystavanpaivaa! Pitakaa huolta rakkaimmistanne! Mun ystavanpaiva alkoi aamulenkilla… viimeista kertaa naissa ihanissa maisemissa, ainakin talta eraa! Ilma oli yllattavan lammin, ja viimeisetkin lumet ovat...
by Heidi Tainio | Feb 14, 2013 | Luokittelematon, Ruokavalio
Taas on tullut todistetuksi, etta ilmastolla on vaikutusta siihen, mita kehomme vaatii! Taalla New Yorkissa olen syonyt taas paljon enemman salaatteja ja juonut smootheja ja vihreita mehuja. Syyna saattaa myos olla mehujen/smoothien helppo saatavuuskin, mutta onhan...