by Heidi Tainio | Apr 20, 2013 | Luokittelematon, Ruokavalio
Moni yrittaa pitaa mahdollisimman tiukkaa linjaa ruokailujen suhteen maanantaista torstaihin… Maanantaina jumpataan, juostaan tai seistaan vaikka paallaan, etta viikonlopun ruokaovereista saadut kalorit palavat. Ruokavalion kanssa ollaan myos tiukkoja;...
by Heidi Tainio | Apr 19, 2013 | Luokittelematon, Treenit
Olipa kiva treenailla pitkasta aikaa kaverin kanssa! Yleensa tulee tehtya treenit yksin, mutta kaverin kanssa saa viela paremmat tsempit paalle, ja jaksaa puristaa viela sen viimeisenkin toiston loppuun asti. Kaverin kanssa on myos kiva tehda sellaisia liikkeita,...
by Heidi Tainio | Apr 19, 2013 | Lifestyle, Luokittelematon
Ihan alkuun haluan todeta, ettei tama mun superlatiivien viljely kuulosta ihan allo siirappiselta, niin alkuviikko mentiin tosi kiireella! Opiskelu, tyo, koti, perhe ja vapaa-aika on valilla vaativa yhtalo, ja aina kaikki ei mene ihan putkeen ja suunnitelmien...
by Heidi Tainio | Apr 18, 2013 | Lifestyle, Luokittelematon
I’ am going to share this Dove-campaign with you, cause I think every woman should see it! This clip will show you how differently other people see us… We are often too critical about ourselves… First thing when we look in the mirror, we see all...
by Heidi Tainio | Apr 18, 2013 | Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio
… naita join ja soin eilen Hot Core-tunnin jalkeen! Heti tunnin jalkeen juon tosi paljon vetta ja kookosvetta, ja sitten kotona syon jotain suht nopeasti valmistuvaa… eilen teki mieli hirssipuuroa, jonka valmistus haudutuksineen tosin kestaa sen puolisen...
