Löylyssä- joogaamassa!

by | Jul 3, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Ruokavalio, Treenit, Uncategorized | 4 comments

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Monelle ei ehkä ensimmäisenä tule mieleen lähteä Hernesaaren rannassa sijaitsevaan Löylyyn joogaamaan… mutta yläterassi on siihen, mitä täydellisin! Eilinen aamuni alkoikin kevyesti Mesimarjan aamujoogalla, auringon vasta noustessa. Lämpimästä aamuauringosta olikin ennustettavissa melkoisen helteistä iltapäivää… ei saa valittaa, kun kerrankin paistaa, mutta juoksutapahtumia ajatellen hellekelit ovat hieman haastavia. No, tänään sitten sataakin vettä, ainakin täällä Vierumäellä. Juoksijaahan ei onneksi pieni sade haittaa 🙂

Lempeä ja herättelevä aamujooga oli juuri se, mitä eilen kaipasin. Olin ilmoittautunut joogaan jo ennen Vierumäen polkujuoksua, enkä halunnut jättää joogaakaan väliin. Aamupalakin kuulosti niin herkulliselta- tuorepuuro ja puolukkainen smoothie, jota nautittiin kaikessa rauhassa alaterassilla. Terassilla oli mukava ihan vain istuskella, ihailla upeaa merimaisemaa ja kuunnella aaltojen kohinaa.

Nyt kuitenkin valmistaudutaan jo päivän koitokseen- 33kilometrin polkujuoksuun. Ensimmäinen 16 kilometrin koitos on onnistuneesti takana ja reilun tunnin päästä alkavaa starttia odotellaan jo malttamattomasti. Toivotaan, että selviän kunnialla maaliin 🙂 Seuraa Instagramissa @heidionthego. 

Heidi xoxo

4 Comments

  1. Pauliina

    Onpa houkuttelevia kuvia , ryhmät taitaa olla melko täynnä, käsittääkseni!

    Reply
    • Heidi Tainio

      Joo, ihana on paikka 🙂
      Uskoisin, että ryhmiin saattaa mahtua vielä muutama mukaan. Ryhmäkokoa ilmeisesti hieman isonnettiin 🙂 Ja tuorepuuroa saa aamiaiseksi mielestäni muutenkin- oli todella hyvää.

      Terkuin Heidi

      Reply
  2. Anna

    Ihana paikka joogata! 🙂

    Reply
    • Heidi Tainio

      Moikka Anna,
      Joo, aivan ihana. Ja sattui vielä aivan täydellinen ilmakin 🙂

      Terkuin Heidi

      Reply

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *