Juoksu on helppo harrastus, se ei vaadi aikaa tai paikkaa. Kotiovesta voi lähteä ulos lenkille juuri silloin, kun se itselle parhaiten sopii. Aamuvirkku voi heittää lenkin heti aamutuimaan, kun aamu-uninen taas lenkkeilee mieluummin ehkä iltapäivisin tai iltaisin. Tai ehkä hyödynnät työmatkat juosten? Tai miten olisi vaikkapa pieni happihyppely ruokatunnilla? Säälläkään ei ole väliä, kun kotona pääsee kuitenkin heti suihkuun. Juoksulenkin aikana myös ajatukset tuulettuvat ja huonompikin päivä muuttuu lenkin aikana aurinkoisemmaksi 🙂
Runners Essentials
Treenipaita: Nike
Juoksurikoot: Sweaty Betty
Juoksutossut: Zante, New Balance (saatu)
Sykemittari: Suunto
Juoksuvyö: FlipBelt
Pre Workout Smoothie: ananasta, kurkkua, baby pinaattia, lehtikaalta, avocadoa, cashewpähkinöitä, moringaa, proteiinijauhetta ja vettä
Jokunen aika sitten sain lukijalta postaustoivetta FlipBeltistä. Omani ostin Go Expo-messuilta ja useamman lenkin jälkeen olenkin ollut vyöhön todella tyytyväinen. Se pysyy hyvin paikallaan, eikä siis heilu tai valu. Sisään mahtuu isompikin kännykkä ja avaimellekin on oma kiinnitys. Vyön koko vastaa hyvin juoksutrikoiden kokoa.
Kuva Laura Patrikainen
Heidi xoxo
Toi Niken paita varmasti paras 🙂
Moikka Jennika,
On kyllä tosi hyvä. Tykkään Niken treenivaatteista muutenkin 🙂
Terkuin Heidi