SPICE UP YOUR LIFE & ARVONTA!

by | Oct 12, 2016 | Hyvinvointi, Lifestyle, Luokittelematon, Resepti, Ruokavalio, Smoothie | 39 comments

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mango jatkaa voittokulkuaan smootheissani yhä edelleen, mutta vaihtelu virkistää. Mieli teki jotakin kirpeän makeaa ja pöydällä olevat hieman jo ylikypsät päärynät odottivat sopivasti syöjäänsä. Inkivääristä taas sain kaipaamaani kirpeyttä. Päärynä + inkivääri osoittautuikin oikein toimivaksi pariksi. Tuoreen inkiväärin lisäksi lorautin joukkoon vielä hieman Ginger Peoplen luomu inkiväärimehua. Huh, tulikin kunnolla kirpeä, jota makea päärynä kuitenkin sopivasti pehmensi. Mitä kypsempi hedelmä, sitä makeammalta se myös maistuu. Ylikypsiä hedelmiä ei siis kannata heittää pois, vaan käyttää esimerkiksi juuri smootheissa.

SPICE UP YOUR LIFE! SMOOTHIE

serves 1-2 (maidoton & gluteeniton)

1 Päärynä

1 Omena

Iso kourallinen Baby Pinaattia

1/2 Avocado

reilu rkl Heraa (omassani Foodinin maustamatonta)

pala tuoretta Inkivääriä

1 rkl Ginger People:n luomu Inkiväärimehua

+ Vettä

Blendaa ainekset keskenään. Käytän mahdollisuuksien mukaan aina luomu hedelmiä ja kasviksia- silloin käytän niitä smootheissa useimmiten kuorineen. Laita alkuun pieni pala inkivääriä ja lisää tarvittaessa- riippuen kuinka spicya smoothiesta haluat.

21.-23.10 järjestetään Messukeskuksessa I Love Me- messut ja minulla on ilo arpoa teidän lukijoiden kesken 2 lippua messuille! Voittajat saavat myös pienen Ginger People:n ylläripaketin! Kerro kommenettiboksiin, lauantaihin 15.10 mennessä, mikä tekee SINUT iloiseksi juuri nyt, ja olet arvonnassa mukana.

P.S. Käy osallistumassa lippujen arvontaan myös Instagramissani @heidionthego ja tuplaat mahdollisuutesi! 

Heidi xoxo

39 Comments

  1. Taru

    Työmatkapyöräily syyssäässä, pirtsakka keli ja nouseva aamuaurinko 🙂

    Reply
  2. Janika

    Minut tekee onnelliseksi juuri nyt kaunis ruska ja esim. sen tuomat instagramkuvat ja hymyt.

    Reply
  3. Maria

    Juuri nyt minut tekee onnelliseksi se että mä meen Tampereelle lauantaina äidin ja mun siskojen kanssa. Me asumme eri paikoilla ja siksi on niin kiva että kaikki tavataan lauantaina.

    Reply
  4. Mari

    Mut tekee juuri nyt onnelliseksi se, että vaikka nyt onkin erittäin kiireistä, olen saanut joka ilta järjestettyä itselleni omaa aikaa jolloin on mahdollista rauhoittua ja vetää kunnolla henkeä.

    Reply
  5. Heli

    Ihana puolisoni ja touhukas lapsemme. 🙂

    Reply
  6. Kaisu

    Se, että saan arkiaamuna köllötellä kahden pehmeän ja lämpöisen pikkupojan keskellä, viikonloppuisin joukossa yksi isompikin 🙂

    Reply
  7. Tinja

    Pääsen taas treeneihin tänä iltana 🙂 Aloitin uuden harrastuksen alkukesästä ja on kyllä vienyt mennessään 🙂 Harrastus on antanut uutta motivaatiota ja uskoa omaan itseensä, myös kehittymistä on tapahtunut aikas lailla lyhyessä ajassa. Uskalsin jopa juosta elämäni ensimmäisen 10 km Helsinki Midnight Runissa (kaatosateessa vielä) nyt syyskuussa 🙂

    Reply
    • Hanna

      Viikonloppu ja kiireetön päivä. Kerrankin on sellainen päivä että ei ole mitään suunniteltua ohjelmaa ja saa vain olla kotona ♡

      Reply
  8. manna

    Minut tekee iloiseksi se että syksy ei ole ollut sateinen ja on ollut mukava ulkoilla:)

    Reply
  9. Reetta

    Just tällä hetkellä mut tekee iloiseksi syksyn ihanat värit ulkona, herkulliset aamupalat ja läheisten seura <3

    Reply
  10. Miia

    Minut tekee iloiseksi se, että joulu on jo niin lähellä! 🙂

    Reply
  11. TiinaR

    Olen aina tykännyt syksystä ja tänä syksynä olen tullut hyvin iloiseksi siitä miten hyvää keliä on ollut ulkoilla, kun ei ole juurikaan satanut! 🙂

    Reply
  12. Pirjo

    Iloitsen juuri nyt siitä, että saan tehdä käsilläni töitä ystävien kanssa hyvässä seurassa ja työpäivän jälkeen lähdemme mieheni kanssa lyhyelle juoksulenkille raikkaaseen syyssäähän!:)

    Reply
  13. Meliina

    Minut tekee just nyt iloiseksi kirpsakka syyssää ja se, että olen kiireisestä opiskeluarjesta huolimatta ollut positiivisin mielin ja elämä tuntuu kivalta! 🙂

    Reply
  14. riinal

    Minut tekee iloiseksi juuri nyt se, että kirjoitin tänään kandidaatin tutkielmaani, ja mielestäni kirjoitin pohdintaosuuteen hyviä oivalluksia.

    Reply
  15. Hanna

    Kuppi hyvää kahvia ja pala tummaa suklaata.

    Reply
  16. PiaK

    Lähden ystävän kanssa lenkille. Hyvää seuraa, ihana ilma ja reipas lenkki.

    Reply
  17. Pauliina.K

    Uusi ihanan pehmeä ja lämpöinen viltti, johon olen juuri nyt kietoutunut sohvalla 🙂

    Reply
  18. Rilla

    Minut tekee juuri nyt onnelliseksi mahdollisuus opiskella unelmieni ammattiin ja se, että kaikki tuntuu olevan vielä edessäpäin 🙂

    Reply
  19. Pia

    Perhe 🙂

    Reply
  20. Sanna P

    Oma perhe

    Reply
  21. Siinatar

    Aurinkoiset syyspäivät

    Reply
  22. Miyu

    Vapaa-aika ja syksyn ruska!

    Reply
  23. S

    Hei Heidi,
    Erityisen onnellinen olen ystäväni puolesta, jonka elämä koettelee hänet jatkuvasti (ainakin siltä tuntuu) mutta jollain kummalla tavalla on taas päässyt jaloilleen. Lisäksi sama ystävä sai juuri uuden työpaikan ja tästä olen tietenkin myös onnellinen. Hänen kanssa menisin messuille.

    Reply
  24. Kirsikka

    Erityisen iloinen olen nyt perheestä. Äitini kuolema reilu kuukausi sitten satuttaa, mutta onneksi on mies ja lapset 🙂

    Reply
  25. Satu

    Niinkin yksinkertainen asia kuin juoksu tekee minut juuri nyt iloiseksi ja onnelliseksi 🙂

    Reply
  26. Taina

    Minut tekee onnelliseksi liikunnan riemu ja ihanat ystävät 🙂

    Reply
  27. Suvi-Tuulia Kallio

    Viikonloppu saa levätä

    Reply
  28. Jenna

    Olen nähnyt kaveria tänään ja saanut olla toiselle lemmikinhoito apu. 🙂

    Reply
  29. Jenna O

    Ihana pieni koti yhdessä mieheni kanssa, maanantainen lomalta paluu töihin ja huomenna odottava herkkupäivällinen!

    Reply
  30. r

    Just nyt ilostuttaa itse tehty herkullinen kulhollinen kuohkeaa ja minttuista vihersmoothieta 🙂

    Reply
  31. Veronica

    Kävin saunassa rentoutumassa, ihana hetki itselleni, nautin todella.

    Reply
  32. Miss M

    Eniten tällä hetkellä ilostuttaa viilentyvä syyssää – aika kaivaa esiin ihanat paksut neuleet ja huivit 🙂

    Reply
  33. Ida

    Uusi työpaikka 🙂

    Reply
  34. Paula W

    Iloiseksi tekee rankan työviikon jälkeen ihanam rauhallinen viikonloppu liikunnan, hyvän ruoan ja kavereiden kanssa ?

    Reply
  35. Taru

    Tosi iloiseksi juuri tänään tekee hyvin nukutut yöunet, joiden ansiosta mieli tuntuu kirkkaalta ja olo ihan uudestisyntyneeltä.

    Reply
  36. eve

    Minut iloiseksi tekee pienet asiat, kuten hymy tuntemattomalta tai keppihevosilla leikkivien lasten nauru lähimetsässä. Lähiaikoina olen myös nauttinut erityisen paljon syksyisistä ulkotreeneistä 🙂

    Reply
  37. Terhi Savolainen

    Takkatuli ja villasukat.

    Reply
  38. Kirsi

    Onnelliseksi saa aurinkoiset päivät ja se että mulla on tällä hetkellä vapaus touhuta päivät pienten poikieni kanssa kotona ihan mitä halutaan (eikä tarvitse istua konttorissa papereita pyörittämässä). ?

    Reply

Submit a Comment

Your email address will not be published.