MERINOVILLAA PÄÄSTÄ VARPAISIIN

MERINOVILLAA PÄÄSTÄ VARPAISIIN

  Mukava pikku pakkanen on vihdoin taas täällä, ja aika katsastaa talvisempaan treenivaatekaappiin. Melko samoilla vaatteilla, itse asiassa täysin identtisissä, olen kuvienkin perusteella treenannut viimeiset pari vuotta. Salomonin takki ja tuulenpitävät...
RAUTAISESSA KUNNOSSA RAUDAT ALHAALLA…

RAUTAISESSA KUNNOSSA RAUDAT ALHAALLA…

  *kaupallinen yhteistyö Circlum Farmasian kanssa.   Pari viikkoa sitten meinasi takapuoli tipahtaa penkiltä saadessani Oma Mehiläisestä S ferritiiniarvojeni tulokset. Osasin kyllä matalan hemoglobiinin takia odottaa matalia varastorauta-arvoja, mutta että...
SYKSYN TULEVIA TREENEJÄ & ARVONTA

SYKSYN TULEVIA TREENEJÄ & ARVONTA

Kari Traa Urban Training Oulu & Rovaniemi   Saan aika ajoin kysymyksiä siitä, missä vedän tunteja ja mitä tapahtumia on tulossa seuraavaksi. Tällä hetkellä teen pääsääntöisesti vain PT-ja pienryhmä ohjauksia, jonka lisäksi olen mukana erilaisissa...