by Heidi Tainio | Feb 25, 2018 | Exercise, Wellbeing
Pakkanen on paukkunut tällä viikolla totuttua reippaammin, mutta ulkoilutottumuksiini en ole sen juurikaan antanut vaikuttaa. Oikeastaan parempaa keliä ei hiihtolomalaisille ole saattanut edes toivoa. Niin upeita aurinkoisia ulkoilukelejä ja pakkanenkin...
by Heidi Tainio | Feb 21, 2018 | Food, Wellbeing
Viikonlopun aurinkoiset ilmat hyödynsin, mitenpä muutenkaan, kuin ulkoillen. Lauantaina aamupäivästä hiihtolenkki pertsan suksilla, illalla kävelylenkki ystävän kanssa auringonlaskua ihaillen ja sunnuntaina tyttären lähdettyä mummolaan, kävin vielä Paloheinässä...
by Heidi Tainio | Feb 18, 2018 | Exercise
Talvi, kun kerran tulee, niin sehän sitten tulee yhdessä yössä! Jotenkin vielä alkuvuodesta en osannut kuvitellakaaan, että tänä vuonna hiihtokilometrejä kertyisi enemmän kuin miesmuistiin. Kaikki mahdolliset välit olenkin hyödyntänyt metsissä hiihdellen. Olen...
by Heidi Tainio | Feb 11, 2018 | Ski
Oittaa on tullut tässä viime viikkojen aikana hyvinkin tutuksi. Tällä viikolla ei tainnut olla montaakaan päivään etten olisi ollut siellä, joko vetämässä treenejä tai ollut itse muuten vain hiihtämässä. Mietinkin, että kohta voisin jo vuokrata tuosta...
by Heidi Tainio | Feb 5, 2018 | Exercise
Hiihtokausi on vasta päässyt kunnolla vauhtiin, mutta valmistautuminen ja ilmoittautuminen kevään juoksutapahtumiin kannattaa aloittaa jo ajoissa. Eilen ilmoittauduin itsekin toukokuun 19. päivänä juostavalle Helsinki City Runille. Tällä kerralla en tosin ole...
