by Heidi Tainio | Sep 27, 2015 | Hyvinvointi, Jooga, Juoksu, Kehonhuolto, Luokittelematon, Uncategorized, Venyttelya
Kehonhuolto on monelle varmasti se akilleen kantapää, joka helposti siirretään myöhemmälle tai skipataan kokonaan. Venyttelystä on tehty paljon tutkimuksia, ja joidenkin tutkimusten mukaan se saattaisi jopa heikentää suoritusta (esim. staattinen venytys...