by Heidi Tainio | Apr 9, 2018 | Wellbeing
Lauantaina aurinko houkutteli tekemään pientä kevätsiivousta. Vaikka, kuinka olen viime vuosien aikana karsinut, kierrättänyt, myynyt ja antanut vaatteita pois, tuntuu, että ainakin puolesta voisi vieläkin luopua. Välillä mietin, että joku voisi viedä...
by Heidi Tainio | Apr 7, 2018 | Exercise
Hei, nyt on superkivoja uutisia! Tämän kuukauden lopulla, 29.4, starttaa Helsingistä kevään Kari Traa Urban Training kiertueemme ensimmäinen tapahtuma, jota olen siis ohjaamassa yhdessä ystävä/kollega Lauran kanssa. Tapahtuma on saavuttanut jo suuren suosion...
by Heidi Tainio | Apr 6, 2018 | Exercise
Näihin tunnelmiin oli mukava päättää hiihtokausi. Aivan mielettömän upea keli, pikku pakkanen ja aurinko, helli keskiviikkoisella aamulenkillä. Suksikin luisti. Jäällä hiihtäessä tuntui kuin olisin ollut vähintäänkin Lapissa. Kirjaimellisesti nautiskelin...
by Heidi Tainio | Apr 4, 2018 | Exercise, Food
Vielä ei tarvitse laittaa suksia naulaan, vaikka eilen Oittaalle ajaessa mietinkin, että olisikohan tässä tämän kauden viimeinen hiihtolenkki. Hiihtäessä aurinko paistoi niin lämmittävästi, että teki mieli ottaa melkein takki päältä! Yöpakkasten ansiosta baanat...
by Heidi Tainio | Apr 2, 2018 | Exercise, Wellbeing
PÄÄSIÄISEN PARHAAT <3 Pitkäperjantain ex-tempore juoksulenkki Seurasaareen. 400 metrin kauppareissu venähti huomaamatta kahdeksaan kilometriin. Fiilislenkkeilijänä, kun löysinkin itseni kaupan sijaan Seurasaaresta. Pieni kiertotie kauppaan, mutta ilma...
