Green Smoothie Bowl on paksu lusikoitava smoothie, joka toimii hyvin niin aamupalalla kuin välipalallakin. Eikä kannata antaa värin hämätä, sillä ananaksen ansiosta smoothie/jugurtti on mukavan makea. Jätän smoothiet lähes aina hieman paksummiksi ja joukkoon laitan vielä trail mixiä, marjoja tai granolaa. Tykkään, että on jotain, mitä pureskella 🙂 Muista pureskella ruoka hyvin, myös mehut ja smoothiet, sillä ruuansulatus alkaa jo suussa!

Green Day Smoothie Bowl

iso annos kahdelle

n. 300gr tuoretta Ananasta

1 Avocado

pieni kourallinen Cashewpähkinöitä

2 tl Viherjauhetta (Ultimate Blend)

(omassani on mm. vehnänorasta, spirulinaa, lucumaa, macaa, baobab, acaita ja vadelmaa)

1rkl Hamppurouhetta

1 rkl Chian siemeniä

Mantelimaitoa

EDIT: Ups, reseptistä unohtui lehtikaali! Eli voit lisätä smoothieen vielä pari lehtikaalin lehteä! 

Aja sileäksi jugurttimaiseksi smoothieksi. Jos haluat lisää makeutta, laita joukkoon luomu hunajaa. Nauti “höysteiden” kanssa. Omassani siitepölyä, tuoretta ananasta ja trail mix-sekoitusta.

Ulkona paistaa ihanasti aurinko! Mukavaa päivää kaikille <3

Heidi xx