No on se kumma, kun flunssat eivät millään meinaa mennä ohitse. Sieltä täältä kuulee, kuinka flunssa-aalto taas kiertää ja kaataa kaikki perheenjäsenet vuorotellen petiin. Onkohan syynä loskassa kastuneet jalat, vaihtelevat ilmat, vai mikä? Viime viikonlopun illallissuunnitelmatkin menivät mönkään, kun ystävät sairastuivat yllättäen noro-virukseen :/ Itse en flunssaa ole saanut sitten viime syksyn, koputtaa puuta, mutta tyttärellä tuntuu pientä kaktuksen poikasta kurkussa. Tuumasta siis toimeen ja luonnollisia droppeja kehittelemään!

Tuore inkivääri on useiden terveyttä edistävien vaikutustensa ohella myös erinomainen flunssan ehkäisyssä, tai jo orastavan flunssan tappaja. Myös sitruunalla on paljon terapeuttisia vaikutuksia, mm. sen korkean C-vitamiinipitoisuuden vuoksi, ja siksi se onkin erinomainen apu tulehduksien ja juuri kurkkukivun hoitoon. Yhdessä inkivääri ja sitruuna ovatkin siis lähes pomminvarma combo! Sekaan mehustin myös puolikkaan appelsiinin taittamaan vahvan inkiväärin makua.

Ginger & Lemon Shot

1 Sitruuna

peukalon kokoinen pala tuoretta Inkivääriä

1/2 Appelsiini

(tl Manuka hunajaa)

Kuori hedelmät ja inkivääri. Mehusta! Tästä tulee shottilasillinen kolmelle. Jos et omista mehustinta, voit aina puristaa mehun suoraan lasiin ja raastaa inkiväärin joukkoon. Lopuksi voit sekoittaa joukkoon vielä Manuka-tai luomu hunajaa, tai lusikoi hunaja suoraan suuhun. Manukalla on myös antiseptisiä vaikutuksia ja erinomainen flunssan hoitoon.

P.S Shotti on myös erinomainen aamunaloitus-buusteri, vaikket kärsisikään flunssasta! Se laittaa nimittäin  aineenvaihdunnan käyntiin heti aamusta 🙂

Heidi xx