Vihdoin eilen illalla sain sytytettyä syksyn, vai pitäisikö sanoa talven, ensimmäiset kynttilät. Yleensä poltan niitä jo heti syys-lokakuussa. Viime kuukaudet ovat kuitenkin menneet sellaisella tohinalla eteenpäin, että yksityiskohdat ovat jääneet kiireen jalkoihin. Nyt on kuitenkin aika laittaa hieman kapuloita rattaisiin, sytyttää kynttilät ja nauttia tekemättömyydestä. Kynttilät, kuuma reishi kaakao ja leffailta perheen kesken <3

Joulukuun ensimmäinen, ja tämä olkoon siis joulukalenterin ensimmäinen hyvinvointivinkkini: rauhoittuminen ja lepo. Olkoon se sitten meditaatiota, joogaa, saunomista, kynttilän valossa nautiskelua, elokuvailta tai vaikkapa ihan vain sohvalla makaamista. Jokaisella meistä on omat keinomme rentoutua- tee sitä, mikä tuntuu sinusta hyvältä.

 

Heidi xx