Matkustamisen jälkeen on mukava lähteä vähän liikkumaan. Lyhyemmänkin lennon jälkeen kehossa tuntuu hieman turvotusta- etenkin, jos vedenjuominen on jäänyt vähemmälle. Paras lääke tähän onkin liike, joka auttaa laittamaan nesteet ja aineenvaihdunnan liikkeelle....
Eilen aamulla vedin lenkkitossut jalkaan jo kukonlaulun aikaan ja lähdin aamulenkille. Edellisiltana karttaa tutkaillessa huomasin, että Eppingin metsälenkeille ei itse asiassa ollut kuin viitisen kilometriä. Nämä lenkkimaisemat tulivat tutuiksi vuosilta...
Mustaa ja valkoista- nämä näyttäisivät olevan tämän kevään ja kesän hallitsevat värit ainakin treenivaatteissa. Mustaa tietenkin löytyy aina, mutta yllätyksekseni myös valkoista oli paljon mm. trikoissa ja shortseissa. Vastapainoksi pirtsakkaa pinkkiä, oranssia ja...
Aivan alkuun, terveisiä Lontoosta! Saavuimme sumujen saarille eilen, jo heti aamutuimaan. Sumusta ei tosin ole tietoakaan, vaan kevät on jo hyvinkin pitkällä ja lämpötilat reilusti plussan puolella. Kukat kukkivat ja aurinko paistaa. Täydellinen keli viettää tulevat...
Eilinen aamu starttasi käyntiin Lavli Living Roomissa, Evoken Morning Workoutin merkeissä. Martinan lempeä kehonpainotreeni uusissa Yvetten treenivaatteissa. Juuri sopivan herättelevä aamutreeni, etenkin, kun tästä jatkoimme Elinan kanssa suoraan Runner's High:lle...