Salomon juoksureput- kaupallinen yhteistyö: Salomon Suomi Kesäiset ilmat ovat saapuneet, vihdoin! Kylmän ja tuulisen kevään jälkeen tarkenee taas treenata t-paidassa ja polut houkuttelevat innokasta juoksijaa luonnon helmaan. Ilon aihe on myös...
Pari viikkoa sitten matkasin kahden ystäväni kanssa ihastelemaan Pariisin kevättä. Ilma oli lämmin, kukat kukkivat ja kevät oli jo pitkällä, ajoittain tuntui jo oikein kesäiseltä. Kävelimme Pariisin katuja ristiin rastiin, nähtävyyksiä läheltä ja...
Pidentyneet päivät ja lisääntynyt valon määrä, kuivat kadut ja lumen alta heräilevä luonto. Kevät, juoksijan suosikki vuodenaika on täällä! Täällä iloitaan, sillä omat juoksut ovat talven aikana jääneet lähes kokonaan. Talvi vei innokkaan...
Tervetuloa kuvien kautta San Franciscon maisemiin. Pyöräretkelle Sausalitoon, vaellukselle Muir Woodsin luonnonpuistoon sekä aamulenkille miljoonakaupungin kaduille. San Francisco oli yksi vuoden vaihteen Kalifornian road tripimme kohde. Matkamme ajankohta,...
Täällä kotona sairastellessa on ollut mukava tehdä nojatuolimatkoja valokuvien kautta mm. Riisitunturille. Palata hetkeksi keskelle tykkylumipuita, hiljaisuutta, totaalista pysähtyneisyyttä ja silmän kantamattomiin levittyvää luonnonkauneutta....
Täällä ollaan edelleen reissun lumoissa- maisemissa sekä kaikkien uusien kokemusten ja nähtyjen asioiden pauloissa. Matkat pysäyttävät, avartavat, saavat ajattelemaan ja menemään oman kuplan ulkopuolelle. Moni on kysynyt, mikä road trip...
Marraskuu, vuoden pimein aika on alkanut. Aamulla töihin lähtiessä on pimeää, illalla kotiin tullessa on pimeää. Viiden aikaan voisi vetäistä jo yöpuvun päälle ja kömpiä sohvalle viltin alle. Olipa kyseessä sitten pimenevä vuodenaika, muuten...
Lomalla parasta on extempore seikkailut! Se, että voi aamulla herätessä kuulostella, mikä on päivän fiilis ja sen mukaan päättää, mitä tehdä ja minne mennä- tai olla tekemättä mitään. Syysloma sujui leppoisissa merkeissä. Ilma oli melko sateinen,...
Viime lauantaina juoksin Helsinki City Running Day:ssä 1/2 maratonin. Päivä oli uskomattoman kaunis ja fiilis yli 11 000 juoksijan joukossa katossa. Myös reitti oli kaunis ja matkan varrella ihailin syksyisiä maisemia. Juosta tarkeni t-paidassa- ei ollut...
HYVINVOINTIVIIKONLOPPU NUUKSIOSSA 30.-31.10.2021 Luonnolla on jo ihan tutkimustenkin mukaan uskomattoman voimaannuttava vaikutus. Allekirjoitan, metsä on minulle ehdottomasti yksi hyvinvoinnin keitaista, josta ammennan niin voimaa, iloa kuin...
Jokaisessa vuodenajassa on oma fiiliksensä- keväällä luonto heräilee talviunilta, kesällä saamme nauttia lämmöstä ja runsaudesta. Näin syksyllä taas saa fiilistellä kauniista ruskan väreistä ja tunnelmallisista illoista. Talvesta toivon lumista, sellaista kuin...
Viime lauantaina vietimme Salomonin tiimipäivää Porvoossa, Bökarsin upeissa merimaisemissa. Ohjelmassa oli niin tossutestausta kuin yllätyksenä tulleita aktiviteetteja teemalla Find Your New Comfort Zone. Aah, sitä päivä todellakin oli, ihanasti...
Terveisiä kesälomalta, joka sujuu luonnossa liikkuen sekä perheen kesken rentoutuen. Palasin alkuviikosta Äkäslompololta, jossa juostiin viime viikonlopulla suosittu NUTS Ylläs Pallas polkujuoksutapahtuma. Matkoja oli aina 37 kilometristä...
*osallistuminen tapahtumaan saatu Viime lauantaina, kesäkuun helteisessä säässä, juostiin polkujuoksutapahtuma Bodom Trail. Olen vieläkin aivan fiiliksissä- niin omasta vuoden pisimmästä polkujuoksusta kuin tapahtumasta ylipäätään. Todella...
Kesäkuu ja kesäfiilis. On jotenkin vaikea sisäistää, että NYT tosiaan on jo kesäkuu ja kesä! Tuntuu, että aika joulusta tähän hetkeen on mennyt yhdessä hujauksessa. Toisaalta taas tuntuu, että vuoden alkupuolisko on mennyt todella hitaasti. ...
Talven after work hiihtolenkit ovat vaihtuneet after work - vai olisiko se paremminkin after week- polkujuoksutreeneihin. Pidempi polkujuoksulenkki metsässä auttaa hyvin irtautumaan arjesta ja laskeutumaan viikonloppumoodiin- sen huomaa jo...
Juoksutapahtuman tuntua! Ainakin hyvin lähelle sellaista kutkuttavaa fiilistä pääsin keskiviikkona, jolloin yhdessä ystävän kanssa juoksimme *virtuaalisen Helsinki City Run 1/2 maratonin. Hassua, miten ennen juoksua jopa hieman jännitti, eniten...
On keskiviikko aamu. Kello on vasta kuusi aamulla, mutta olen jo matkalla Nuuksioon. Päivän ensimmäinen ohjaus - sauvavaellus - alkaa vasta yhdeksältä, mutta sitä ennen halusin käydä omalla lenkillä, fiilistelemässä heräilevää luontoa....
Hiihtäjät tehdään kesällä! Eikös se niin mene? tokaisi yksi asiakkaistani hiihtokauden päätteeksi. Kyllä, niinhän se vähän on! Kesän pitkät peruskuntolenkit kasvattavat tulevan talven hiihtokuntoa. Kuntohiihtäjän ei kuitenkaan tarvitse...
Viime viikonloppuna kävin juoksemassa vuoden ensimmäisen juoksulenkkini- kyllä vuoden ensimmäisen lenkin! Enpä olisi uskonut itsekään. Aika monta vuotta saa mennä taaksepäin, että olisi aivan huomaamatta tullut näin pitkä juoksutauko. Eikä...