kuva 1 kuva

 

Aamu kello 6.15 ja aivan ihana auringonnousu Kaivarissa. Rauhallinen hetki ihastella upeaa merimaisemaa ennen päivän ensimmäistä treenattavaa. Kaduilla ei vielä ollut liikennettä, mutta lenkkeilijöitä tuli vastaan yllättävänkin paljon. Eikö olekin ihanaa tehdä päivän treeni ennen työpäivää! Vaikka aamulenkille lähtö saattaakin tuntua raskaalta, on viimeistään treenin jälkeen viimeisetkin unihiekat pyyhitty silmistä. Sitten reippaana ja freesinä työpaikalle 🙂

 

kuva 2 kuva 3

kuva 3

 

Aamupalakin maistuu parhaalta pienen liikunnan jälkeen. Kulhossa tänään maustamatonta luomu soijajugurttia marjojen, siementen ja raaka kranolan kanssa, sekä lautasella riisikakku kananmunalla ja avocadolla. Tällä hetkellä olen hurahtanut leivän sijaan näihin Urtekramin luomu villiriisikakkuihin. Eilenkin myöhäisten iltatöiden jälkeen laitoin riisikakun päälle avocadoa, tonnikalaa ja pitkästä aikaa raejuustoa. Sopiva iltapala juuri ennen nukkumaanmenoa.

Ja kiitos viime postauksen kommenteista! Postausvinkit ovat aina tervetulleita 🙂

Aurinkoa päivääsi!

Heidi xx

1 Comment

  1. 瑕宠憠妞嶇墿 銉︺儍銈?10鍙?楂樼礆闄跺櫒閴細鐧姐€愰€佹枡鐒℃枡銆戞湪鏈兓绱欐湱銉汇儭銉冦偦銉笺偢銈兗銉夌劇鏂?銆愩儲銉冦偒 閴偒銉愩兗 銈ゃ兂銉嗐儶銈?澶у瀷 妤藉ぉ 銇

    Hey! I could have sworn I’ve been to this site before but after reading through some of the post I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely delighted I found it and I’ll be bookmarking and checking back frequently!

    Reply

Submit a Comment

Your email address will not be published.